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中國中醫文章
  • [中醫骨科]運動養生:6種鍛煉 保護膝關節

    第一、鍛煉四頭肌即大腿前面的那些肌肉。坐在床上或地板上,膝蓋向前伸直,在膝蓋凹陷處的下方墊一個毛巾卷,緊縮膝蓋至少30秒然后放松,重復25次為一組,一天兩三次即可。第二、鍛煉腿后腱即大腿后面的肌腱。在床上,腹部朝下趴平,下巴接觸到床面。在腳踝處掛一個0.5-1公斤左右的沙袋,彎曲膝蓋,緩慢將小腿抬離床面,再緩慢降下,尚未觸及床

  • [中醫骨科]骨質疏松癥的癥狀及其治療方法

    由于年老、外傷、制動及臟腑功能紊亂等因素,導致骨質稀疏萎縮者,稱為骨質疏松癥。本病是老年人最常見的代謝性骨病,老年婦女更為多見。病人骨質疏松、脆弱,常伴有脊柱部位、腿或肩周的疼痛,身高降低,嚴重時容易發生骨折。另一方面也可使血鈣升高,病情改善往往需要6~9個月。引起骨質疏松的原因有,用抗驚厥藥或皮質激素類藥;乳糖酶缺乏,

    標簽:骨質2012-11-21
  • [中醫骨科]為何陰雨天類風濕關節炎會加重?

    風濕一詞源于古希臘。是指以肌肉、關節疼痛為主的一類疾病。主要影響身體的結締組織,可能是免疫系統損傷造成的。在現代醫學并不是指某一種特定的疾病,包括:強直性脊柱炎、粘附性肩囊炎、骨性關節炎風濕熱、類風濕性關節炎、濕性心臟病等。近些年在臨床上取得突破,常見醫院用藥合盛堂宗,以及中醫四聯修復調控療法—通過滲透、祛濕、修

  • [中醫骨科]踝關節滑膜炎究竟是怎么一回事

    相信中醫 中醫有什么好的治療方法嗎踝關節滑膜炎的引發在生活中其實很容易發生,尤其是經常進行運動或者鍛煉的人群。所以為了避免這類情況的發生,我們在平時生活中不僅需要中醫黑膏藥通膜消痛.膏進行治療,還要多加注意。其實踝關節滑膜炎的發生跟我們平常生活有著很大的關系,如果平時不注意的話或者勞動量過大,都會引發踝關節滑膜炎的發生

  • [中醫骨科]滑膜炎患者的飲食原則有哪些?

    滑膜炎患者在飲食上需要注意什么 1、要少食牛奶、羊奶等奶類和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物此類食物能產生致關節炎的介質前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶等,易致過敏而引起關節炎加重、復發或惡化。2、少食肥肉、高動物脂肪和高膽固醇食物此類食物能產生的酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎癥介質等,會

    標簽:滑膜炎的飲食原則2012-11-20
  • [中醫骨科]這六大壞習慣最易傷女人骨頭

    女人體的骨骼系統主要起到支撐作用,可以保護內臟器官,儲存鈣和鎂等礦物質,生產血液等重要物質。作為女人,通常會存在一些傷骨頭的壞習慣,慢慢傷害你的骨骼系統,導致腰酸背痛、腰部扭傷、骨折等。因此,女人們一定要遠離以下幾大壞習慣。1.酷愛碳酸飲料常喝可樂也會降低女性骨密度,而骨密度與骨折風險緊密相連,研究表明,可樂中含有磷酸,

  • [中醫骨科]炎炎夏季我們該如何防關節炎?

    人體的各個關節,在人類的運動行為中發揮著不可替代的作用,是實現人們直立行走和完成各種肢體運動最重要的部分。髖關節由股骨頭與骨關節相對構成,為人體的多軸性關節,能作屈伸、收展、旋轉及環轉運動。 專家指出,膝關節由脛骨、股骨和髕骨組成,這些骨頭的表面都覆蓋著一層光滑的軟骨,就像墊子一樣發揮著緩沖作用,它使相鄰骨骼能夠相對滑

    標簽:夏季如何防關節炎?2012-11-20
  • [中醫骨科]盤點:股骨頭壞死的四個治療方法

    很多患者都對股骨頭壞死的治療方法感興趣,因為這種疾病給患者身體造成了很大傷害。不僅僅是身體,心靈上也同樣受到了極大的創傷,希望了解了股骨頭壞死治療方法,患者能保持好的心情來面對股骨頭壞死的治療,重獲美好的生活。股骨頭壞死的治療方法:方法:一、減少酒類的攝入:酒類不利于治療股骨頭壞死。飲白酒、啤酒對人體有百害而無一利,只

  • [中醫骨科]預防股骨頭壞死 要防止肥胖

    股骨頭壞死預防要多注意我們工作、生活中的一些習慣,現在人們的生活水平提高了,所以飲食上要適當的進行控制,防止肥胖,以免過胖的身體會加重股骨頭的負擔,造成股骨頭壞死。走路時要腳下留神、避免摔跤,若滑倒時盡量不要讓臀部著地。冬季在冰雪地行走時,要注意鞋底防滑。平時也要多注意強髖部的自我保護。在臨床患者當中,很多人是因為酗酒

  • [中醫骨科]階段不同 膝骨關節炎癥狀不同

    病例1:劉志遠(化名),男,48歲,近一年經常上下樓梯時“打軟腿”,自覺膝關節無力酸痛,經過一夜休息會減輕,但活動多了又發生,來院就診經臨床檢查關節少量積液,髕骨研磨試驗陽性,影像學檢查髕骨軟骨面及股骨滑車軟骨面退行性改變,診斷早期膝骨關節。早期膝骨關節炎癥狀:關節疼痛酸脹常因輕微扭傷、受涼和勞累后誘發,活動時

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