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中國中醫文章
  • [名人養生]春季養肝正當時 學國醫大師們的養肝經

    中醫有五行之說,五行對應五臟,而春季是五行當中的“木”,在五臟當中與肝對應,春季萬物生長,此時肝氣旺盛而生發,但是如果肝氣生發太過或是肝氣郁結,容易損傷肝臟,因此我們應該注意養肝護肝,下面就一起跟著國醫大師學習春天的養肝之道吧。 春季養肝正當時 學國醫大師們的養肝經 朱良春——喝粥養肝 1917年出生的

    標簽:查看標簽列表2015-04-17
  • [名人養生]“藥王”孫思邈活到百歲的養生四少訣

    生活水平提高,人們越來越重視健康,也越來越注重養生,而養生學在我國已經有著悠久的歷史,歷代名家輩出,還留下了很多的養生詩歌傳頌至今,之得我們學習借鑒,孫思邈是唐代杰出的醫學家和養生學家,著名醫學著有醫學專著《千金要方》,被后世尊奉為“藥王”。他平常養生遵循“四少”原則。 “藥王”孫思邈活

    標簽:查看標簽列表2015-03-20
  • [名人養生]名人養生:揭秘老郎中們的長壽經

    人們一直倡導要養成良好的生活方式,健康的生活習慣,而這些自然也是老壽星們的“長壽秘訣”,不過每個人的身體狀況不同,所以長壽的秘訣也都略有差異,那么下面就讓我們來學習一下一下幾位老郎中的長壽經。 名人養生:揭秘老郎中們的長壽經 86歲翟書濤:每天走夠7000步。翟書濤是南京腦科醫院的主任醫師,堅持每天散步7000步。要

    標簽:查看標簽列表2015-03-20
  • [名人養生]中醫學家張大寧養生秘方:補腎活血益壽

    每個人都希望自己能夠健康長壽,當然這也就需要我們平常做好一些工作,對于養生現在的很多人都非常重視,而對于一些養生的方式可能了解的并不多,而我們可以跟一些名人學習養生,他們的方式都是更具經驗得來的,所以更具價值,那么今天就讓我們跟隨國醫大師張大寧學養生。 中醫學家張大寧養生秘方:補腎活血益壽 張大寧是著名的腎病學、中醫

    標簽:查看標簽列表2015-01-25
  • [名人養生]國醫大師干祖望養生修心養生十字妙法

    對于現代的人來說,養生逐漸被重視,平常人們也都做好各方面的工作來達到養生的目的,說道養生我們應該跟學習名人的一些方法,第二屆國醫大師干祖望今年102歲了,但是依舊神清氣爽,思路清晰,聲音洪亮,這些都與干老的養生之法有一關,那讓我們也來了解一下吧。 國醫大師干祖望養生修心養生十字妙法 笑 笑是保健養生的第一法寶。俗話有&ldq

    標簽:查看標簽列表2015-01-05
  • [名人養生]文壇巨匠郭沫若長壽的兩大秘訣

    對于現代人來說生活安逸了,生活條件提高了,也就有時間有精力去管理一下自己的健康了,所以現在很多人都非常的注重養生,而一些名人也都有自己的養生秘訣。文壇巨匠郭沫若生育1892年,卒于1978年6月12日,享年86歲,他的高齡,與長期堅持靜坐和講究科學飲食養生有著十分密切的關系。文壇巨匠郭沫若長壽的兩大秘訣 靜坐健身法郭沫若的身體并不強

    標簽:查看標簽列表2014-12-05
  • [名人養生]唐代寺人白居易養生長壽的三大秘訣

    白居易唐代三大詩人之一,相信很多人對于他都非常的熟悉,他的詩也都流傳至今,當然除了是詩人之外,白居易還是一名養生家,他出生于亂世,但是卻貨到了75歲的高齡,在那樣的戰亂年代,算是高壽之人,那么他的養生秘訣是什么呢?唐代寺人白居易養生長壽的三大秘訣 養心。心主神明,所以中醫養生首重養心、調心。白居易詩中說,“寡欲身少病

    標簽:查看標簽列表2014-10-23
  • [名人養生]跟著中醫學健身 降壓又健體

    白居易唐代三大詩人之一,相信很多人對于他都非常的熟悉,他的詩也都流傳至今,當然除了是詩人之外,白居易還是一名養生家,他出生于亂世,但是卻貨到了75歲的高齡,在那樣的戰亂年代,算是高壽之人,那么他的養生秘訣是什么呢?唐代寺人白居易養生長壽的三大秘訣 養心。心主神明,所以中醫養生首重養心、調心。白居易詩中說,“寡欲身少病

    標簽:查看標簽列表2014-10-23
  • [名人養生]李文瑞教授如何在運動中養生長壽

    如今人們對于養生越來越關注,我們所運用的養生方法也都是從書籍上或是電視上學習來的,還可借鑒名人的一些養生方法,因為他們的方法都是根據自己的經驗實踐而得來,所以更具參考性,那么下面就來學習一下李文瑞教授如何在動中養生。李文瑞教授如何在運動中養生長壽 李文瑞,1927年出生。北京醫院內科教授、主任醫師。為全國老中醫藥專家學術經

    標簽:查看標簽列表2014-10-23
  • [名人養生]北宋大文豪蘇軾的四大長壽方式

    對于如今的很多人來說,養生保健越來越重視了,人們通過各種各樣的方式來強健身體。想要養生那么古代名人的一些方法也應該學習,北宋大文豪蘇軾有四味“長壽藥”,下面也讓我們來學習一下吧。北宋大文豪蘇軾的四大長壽方式 一曰無事以當貴,二曰早寢以當富,三曰安步以當車,四曰晚食以當肉。——蘇軾無事以當貴。蘇軾的意

    標簽:查看標簽列表2014-06-18
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