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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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日常生活注意這些可以少得乳腺癌

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摘要:乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤近年來我國乳腺癌的發病率呈上升趨勢年年全國個城市腫瘤登記地區資料顯示廣州市是女性乳腺癌發病率最高的城市南方醫科大學第三附屬醫院普外科副主任劉曉瓏介紹乳腺癌的診治和預防成為女性關注的話題

  文/羊城晚報記者陳映平實習生張文曦通訊員游華玲

  乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤。近年來,我國乳腺癌的發病率呈上升趨勢。2003年—2007年全國31個城市腫瘤登記地區資料顯示,廣州市是女性乳腺癌發病率最高的城市。南方醫科大學第三附屬醫院普外科副主任劉曉瓏介紹,乳腺癌的診治和預防成為女性關注的話題。

  飲食、睡眠與激素對乳腺有影響

  劉曉瓏指出,飲食、睡眠與激素是平常都需要接觸的事情或事物,但很容易被人們忽略。乳腺癌是一種多基因病,乳腺癌的危險因素主要分為兩種:第一個是基因,就是由家族史、遺傳等導致的因素,是不可控因素;第二個是環境,包括飲食、睡眠與激素等因素,屬于可調控因素。激素和乳腺及乳腺癌密切相關,主要相關的有泌乳素、雌激素和孕激素。泌乳素在妊娠中后期達到高峰,是維持乳腺的發育和泌乳的,受晝夜節律和飲食影響。同時,高蛋白、高脂肪的食物會促進泌乳素的增高。雌激素隨著女性的月經周期而發生變化,很多女性會在經前覺得乳腺脹痛,就是因為雌激素水平變化對乳房造成的影響。

  蔬果、綠茶和五谷雜糧可抑癌

  飲食是人們每天都要接觸的事情,對人體內的激素水平有直接影響。食物可分為對腫瘤有促進作用的和有抑制作用的。對腫瘤有促進作用的有動物骨髓、動物內臟、動物脂肪和雌激素含量高的食物,這類食物含有高膽固醇,容易導致雌激素和孕激素的失調;對腫瘤的抑制作用食物主要有蔬菜、水果、綠茶和五谷雜糧,他們含有豐富的維生素和纖維。“少吃肥膩,多吃果蔬”有利于防癌。

  熬夜多,抑癌的褪黑激素會減少

  劉曉瓏指出,睡眠和乳腺及乳腺癌也有著密不可分的關系。據醫學資料顯示,暴露于一定波長的光照下,如電視、電腦、手機、白熾燈等,都會使褪黑激素減少。褪黑激素是人體晝夜節律系統產生的激素,是人類在夜間的抗癌信號。就是說,我們在熬夜的時候,褪黑激素會減少。熬夜這種晝夜不節律的行為會對乳腺及乳腺癌產生不好的影響。

  tips:

  查乳腺腫塊應該怎么做?

  查乳腺腫塊要做哪些檢查?劉曉瓏提出,對于可疑的乳腺結節,一般推薦檢查的項目有三個,分別是超聲、鉬靶、穿刺活檢,這三者聯合起來可以使檢查效率達到99%。但40歲以下女性乳腺腫物可應用超聲診斷聯合必要的穿刺活檢進行診斷,該年齡段乳腺比較致密,對x光有比較強的阻擋作用,所以照鉬靶并不適合作為40歲以下女性乳腺的普遍篩查方式。

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