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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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春運防流感 過個健康年

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摘要:北京作為國家首都是交通運輸一大樞紐流動人口數量較多因為流感活動仍處于一個流行的水平所以北京市疾控中心為在外工作游學的朋友在旅途中提了幾個健康建議

  新年的第一個月,北京全市共報告流行性感冒比前一月上升130.71%。隨著春節假期臨近,一場“春運大潮”開始上演。因春運期間人員流動增加,火車站、機場、客運站等公共場所人多擁擠,空氣流通不暢,流感病毒更容易在這樣的環境傳播,北京市疾控中心提醒大家旅途中注意預防流感。

  北京作為國家首都,是交通運輸一大樞紐,流動人口數量較多。因為流感活動仍處于一個流行的水平,所以北京市疾控中心為在外工作、游學的朋友在旅途中,提了幾個健康建議。

  1.注意保暖

  冬季天氣寒冷,室內外車廂內外溫差大,應根據氣溫變化適時增減衣物。

  2.盡量避免在空氣不流通的環境久留

  盡量避免在密閉的、空氣不流通的環境久留,尤其是老人、孩子及有基礎病的身體狀況較弱人員。

  3.及時清潔雙手

  雙手接觸扶手等公共物品后,應及時洗手或用免洗洗手液、消毒濕巾等清潔用品清潔雙手。

  4.建議戴口罩

  乘坐火車、飛機等密閉空間的交通工具時,建議戴口罩;盡量避免正面面對咳嗽打噴嚏的乘客。

  5.旅途中盡量避免用手接觸眼、口和鼻黏膜部位

  途中盡量避免用手接觸自己的眼睛、口和鼻黏膜部位,若必須接觸又無法洗手時,應用免洗洗手液或消毒濕巾等清潔用品清潔雙手。

  6.保持良好的呼吸道衛生習慣

  在咳嗽或打噴嚏時用手帕或紙巾捂住口鼻,或用肘部捂住口鼻,盡量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

  7.回家后及時洗手

  回家后應及時洗手,最好用洗手液或肥皂、香皂,流動水洗凈。

  8.不建議帶病乘坐公共交通工具

  旅途中如自我感覺病情加重,應及時前往醫院就醫,或與乘坐的公共交通工具上的乘務員聯系,以尋求幫助。

  9.外出旅行時要注意了解當地傳染病情況

  外出旅行時要注意了解當地的流感等傳染病流行情況,提前做好相關疾病的個人防護。

  文/楊丹

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