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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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為何頭發總是油膩膩?過度清潔反而會讓你的頭發更油

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摘要:網紅產品真的有用嗎本報記者專訪了南京醫科大學附屬明基醫院皮膚科主任蘆桂青

  無硅油洗發水、護發素、護法精油,每周再用上一次頭皮清潔膏——為了拯救頭發,無論80后、90后都很努力,各種“網紅”產品都要挨個試一試,洗護產品升級的同時,花費的價錢也水漲船高。網紅產品真的有用嗎?本報記者專訪了南京醫科大學附屬明基醫院皮膚科主任蘆桂青。

  a、硅油沒有你想象的那么糟

  “傳統的有硅洗發水,造成的都是假滑的假象,長期使用硅殘留在頭皮和頭發,會堵塞毛孔,過敏長痘,還會造成脫發。”很多人都在無硅油洗發水的宣傳上讀到過類似的表述,一時間以前洗發水中普遍添加的“硅油”成了洪水猛獸,無硅油洗發水也成了熱賣的產品。但是稍微研讀下洗護發產品的成分表就會發現一個現象:洗發水是沒有硅油了,但很多護發素中依然有硅油,還有很大一部分的護發精油,主要成分就是硅油。這相當于你花了兩倍到三倍的價錢買入了無硅油洗發水,轉手又花大價錢買了硅油往頭發上抹。

  硅油對頭發的作用是什么呢?蘆桂青主任解釋,我們的頭發最外層包裹著毛鱗片,洗發水中的表面活性劑會清除掉頭發表面的油脂,沒有油脂潤滑,毛鱗片會受損翻翹,發質就感覺毛糙變差了。燙染、暴曬等因素也會損傷毛鱗片。硅油的作用就是填補毛鱗片的受損部位,頭發表面光滑了,順滑的感覺也就出來了。

  “現在國際上都沒有任何文獻和研究表明硅油是導致脫發、掉發的原因,硅油對皮膚也沒有刺激性,不會造成過敏和長痘。”蘆桂青告訴記者,洗發水中添加的甲基硅油,在很多護膚品中也存在著,并且是一模一樣的成分,總體是安全的,殘留在頭皮和頭發上的也只是極小的一部分,糾結硅油并沒有必要。

  b、過度清潔反而會讓頭發更油

  洗頭洗不到頭皮嗎?為什么還會有頭皮清潔膏存在?可事實就是,由于美妝節目、微博達人的推薦,頭皮清潔膏挺熱火,網購平臺上售價將近300元的頭皮清潔膏代購,月售六七十筆的還有不少。頭皮清潔膏多宣傳產品能深層清潔和滋養頭皮,減少化學殘留物造成的刺痛和瘙癢感,平衡敏感性和油性頭皮,有油脂平衡的頭皮,才會有健康的頭發。

  “很多產品都強調深層清潔,其實對皮膚來說,并不需要干凈到廣告里呈現的那種程度。”蘆桂青主任告訴記者,洗得太過頻繁、太過干凈了,反而會刺激皮脂腺來分泌更多的油脂達到水油平衡,結果就是變成“大油田”,臉上的皮膚如此,頭皮也是如此。

  “有沒有發現以前人三四天不洗頭,甚至一個星期不洗頭,頭發好像還不那么油,而現在很多女孩子一兩天不洗頭,頭發就已經油膩得受不了了?”蘆桂青說,除了現在人們衛生觀念更強的因素外,洗頭比以前頻繁多了也是客觀原因。

  c、防脫治脫只靠洗護還不夠

  蘆桂青告訴記者,平時她并沒有對頭發洗護產品特別上心,購買的也是超市里最普通的產品。她還拿自己做過試驗,兩個月時間,不用任何洗發和護發產品,只用清水洗頭,結果并沒有不干凈的感覺,“只是頭發明顯毛糙了,所以后來還是把洗發水和護發素用回來了。”

  “很多頭皮和頭發的狀況,指望著光靠洗護來解決是不夠的,而是要找出原因來,才能對癥治療。”就像前陣子網上熱議的“90后脫發危機”,拿脫發來講,原因就有很多種。有些是毛囊出現了問題,如毛囊發炎或是局部壞死了,相當于植物的根毀了,自然留不住頭發;有些是和雄激素過量導致的,這跟基因都有關系;有些是產后脫發,甚至能一脫幾年時間,及時糾正也能得到很好的治療效果;還有甲狀腺功能低下、貧血、患有紅斑狼瘡等免疫性疾病、心理壓力過大等原因,都會造成脫發。脫發的癥狀、原因不同,治療起來方法也不一樣。

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