3G手機版

移動客戶端下載

你現在的位置:首頁 > 中國中醫 > 中醫養生 > 綜合養生 > 正文

新的一年想減肥?美媒支招9大產品助力健康目標

字號:T|T|T
摘要:根據馬里斯特民調中心(marist poll)調查顯示,減肥這一新年目標獲得大家的廣泛關注。

  【環球網綜合報道】據美國全國廣播公司1月4日報道,根據馬里斯特民調中心(marist poll)調查顯示,減肥這一新年目標獲得大家的廣泛關注。

  但是,健康的習慣并不僅僅意味著注冊健身俱樂部會員以及在冰箱里儲存健康食品。實際上,它需要每天都有鍛煉的動力以及樂意花時間去準備健康的飯菜。所以,僅僅幾周后很多人就選擇了放棄。一項調查表明,30%的人一周后就選擇了放棄,50%的人一月后也放棄努力,僅有9%的人覺得自己成功完成了目標。

  那么為什么不下定決心成功減肥呢?以下產品專為健康習慣的養成助力,這些產品將最大限度地減少你的時間和精力,讓你的飲食和健身步入正軌,也許今年你就可以成功減掉多余的脂肪。

  1.定量成分晚餐盤

  難道這些盤子僅是簡單的點綴花卉設計?仔細觀察一下。它們實際上是為了合理分配膳食成分以及達到美觀的效果。每種花對應于健康膳食的三個主要成分蔬菜、碳水化合物和蛋白質的合適份量。它可以確保你的份量合適,而不必再去精確計算。你甚至可以在晚宴上使用這些盤子,沒有人會知道這個區別!

  2.含量監控酒杯

  酒精是卡路里的另一來源,它會使你的減肥計劃受阻。如果你試圖減少但不完全放棄酒精,選擇這款酒杯吧!為了使你了解攝入的酒量,酒杯上分別刻有5盎司,6盎司和8盎司的刻度線。該設計是私密的,只有你自己清楚自己的攝入量。

  3.八杯智能瓶

  多喝水喝有助于減少食欲,在高強度的體育鍛煉中保持充足水分。但是,每天8杯水的目標卻很難達到,八杯智能瓶專為此設計,它結合了視覺通知與其他智能水瓶的追蹤機制,在你的身體需要水時,它會通過應用程序以及瓶子上閃爍的led燈提醒你喝水。智能瓶可以幫你了解到自身的飲水量以及飲水時間,致力于增加你的攝入量。它僅需3到4個小時的無線充電,所以每天可以帶著它哦!

  4.智能秤

  體重并非最佳衡量健康的方法,尤其是你在減肥的時候。除了測量體重,智能秤還可以測量其他重要的健康指標,如身體質量指數、身體脂肪成分、肌肉和骨量、身體含水量和心率。它會將信息下載到一個免費的應用程序以便你對自身健康和體重的趨勢一目了然,從而對你的飲食習慣作出改變。此外,它會自動區分八個用戶配置文件,因此家庭中的每個人都可以體驗跟蹤樂趣。

  5.螺旋小工具

  它可以制作創意蔬菜,使你的健康食譜更富有樂趣。它是一款簡單易用的小工具,具有四種不同設置,可以在不切換刀片的情況下,輕松搞定不同面條形狀。安全易清洗,同時結構緊湊,占地面積小。螺旋化的好處顯而易見,可以減少碳水化合物和卡路里。添加更多的蔬菜來創造你的創意食譜吧!

  6.懸掛訓練器套件

  如果無法隨時隨地可以去健身房,通過使用一種懸架訓練系統,你可以隨時隨地進行全身鍛煉。除了升級懸掛錨、門錨和鍛煉指南、它還提供trx應用程序的一年訂閱,該應用程序提供入耳式音頻指導,個性化生物識別數據讀取以及80多項訓練,包括暫停訓練、高強度間歇性鍛煉、瑜伽和跑步。一項研究表明,使用trx頻段暫停俯臥撐比標準俯臥撐激活了腹部184%。

  7.蘇打水變形器

  對于那些不喜歡蘇打水以及攝水量不足的人來說,它是必備的。它是生產商的最新產品,它可以將平淡無味的水變成碳酸飲料。 它無需電力,設計呈流線型,采用可重復使用的玻璃水瓶,完全值得擁有。

  8.智能手表

  fitbit智能手表是一款引人注目的新型健身產品,可以提供一系列活動跟蹤,包括步調、心率、睡眠、卡路里、距離跟蹤、音樂播放列表存儲、錢包支付、星巴克和潘多拉的應用程序、健身訓練、gps、電子郵件和短信通知。手表的防水深度可達50米,其內置傳感器可自動啟動并暫停活動追蹤,因此你可以專注于鍛煉身體。

  9.天然玻璃餐盒

  提前準備午餐會增加你堅持健康飲食的可能性,可以減少辦公室廚房的免費食物或訂購外賣的誘惑。特百惠的容器讓食物準備變得更容易、更有趣。這類玻璃容器不透氣、密封性強,你可以把它扔在你的包里而不必擔心溢出,蓋子上可重復使用的餐具隨時確保你隨時隨地用餐,此外三個獨立的隔間可以讓你包裝不同的食物組合。此外,它可以安全地放在微波爐、烤箱和冰柜里,所以你可以提前做好飯,等到你準備吃時在辦公室的微波爐進行加熱即可。(實習編譯:戎璐 審稿:田瑞哲)

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

神農山藥網-健康-中醫-現代醫學-生物學-疾病-用藥-健身-母嬰-飲食-減肥-瑜伽-美容-整形-心理-男女-性愛-醫院-疾病查詢-論壇返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |