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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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冬季泡腳 微微發汗最好

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摘要:天冷不少人都有睡覺前泡腳的習慣特別是用中藥煎煮后可以祛寒解乏兒童老人應注意泡腳時間不宜過長溫度過高

  天冷不少人都有睡覺前泡腳的習慣,特別是用中藥煎煮后可以祛寒,解乏。冬天泡腳到底有何講究?

  江蘇省中醫院骨二科主任王培民教授建議,足浴時水溫以40℃左右為宜,時間半小時左右為佳,一天一次或者隔天一次。足浴桶以木質桶為宜,能更好吸收,水量沒過小腿最好,要保證水溫恒定,泡到后背發熱或微微出汗是最好的。

  兒童、老人應注意泡腳時間不宜過長、溫度過高。專家表示,兒童是“純陽之體”,本身陽氣充足,加上嬰兒溫度承受能力低,所以很容易燙傷皮膚。老人也不適合在過熱的水中泡太久,容易引起短暫性腦缺血,出現頭暈、眼花等。

  糖尿病患者因末梢神經不能正常感知外界溫度,可能會由于水溫過高導致局部血管擴張,造成全身有效循環血容量不足。

  患有心腦血管病、低血壓、孕婦、經期婦女等也不宜進行足浴。因為這類人群泡腳時間過長,會導致人體血管擴張,全身血液由重要臟器流向體表,這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧,增加發病危險。

  另外,飯后1小時之內和空腹都不宜泡腳。飯后立刻泡腳會讓本該流向消化系統的血液轉而流向下肢,影響消化系統供血。空腹泡腳也不宜,容易出現低血糖,最好飯后1小時開始泡腳。

  徐建軍馮瑤楊彥

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