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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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法媒教你學瑜伽:一招鶴禪式給你一天好心情

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摘要:鶴禪式有助于增強力量集中精神不過需要專注和耐心法國健康雜志馬上帶你深入了解瑜伽鶴禪式

  【環球網綜合報道】在眾多瑜伽體式中,鶴禪式似乎屬于操作難度較高的一式。鶴禪式有助于增強力量、集中精神,不過需要專注和耐心。法國健康雜志《top sante》馬上帶你深入了解瑜伽鶴禪式。

  鶴禪式能夠使人更加自信。雙手支撐、身體離地的姿勢需要瑜伽練習者集中精神、平和心態。鶴禪式的確難度較高,它只能依靠手臂力量來保持整個身體的平衡。如果你想要加強手臂和手腕力量,鶴禪式無疑是絕佳選擇。此外,鶴禪式還有助于拉伸脊柱、平復心緒。

  為了避免受傷,應當遵循瑜伽體位法,先在舒適的動作上維持一段時間。具體可參考具有權威人士的建議,或者相關文章與書籍。(實習編譯:聶清揚 審稿:王莉蘭)

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