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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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6大征兆表明新陳代謝出現問題 快來檢查您中招了沒

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摘要:現代社會生活壓力日益增大我們身體在承擔這些壓力的同時也會發出抗議以下點正是我們新陳代謝出現問題時表現出來的征兆快來檢查一下您有沒有以下問題吧

  【環球網綜合報道】俄羅斯elle新聞網報道稱,現代社會生活壓力日益增大,我們身體在承擔這些壓力的同時也會發出“抗議”。以下6點正是我們新陳代謝出現問題時表現出來的征兆,快來檢查一下,您有沒有以下問題吧。

  1、感覺乏累無力

  您感覺到乏累無力有可能是壓力過大、睡眠不足、運動后疲憊或感冒,但是如果你注意到特別容易疲累,這就要引起你的反思了。如果您經常在剛剛醒來或睡夠了8小時后感覺到累,這很有可能是飲食不合理,營養物質沒有時間消化吸收并為身體提供能量。

  2、頭發和皮膚出現問題

  當機體偏離節奏并停止吸收維他命時,首先就會對皮膚、頭發和指甲產生影響。細胞脫水時您需要吃健康的食物,維生素a、b、c以及水,不要過量飲用咖啡(過多咖啡會影響免疫力)和酒精。

  3、雖然注重飲食,但還是止不住發胖

  如果您剛剛開始鍛煉,那么因為肌肉充血體重不會迅速下降,不必緊張。但如果您非常清楚自己的身體,且注意飲食,但體重增加,那就有必要和營養學家聊聊了。

  4、突然想吃甜食

  當身體缺乏能量時,它需要甜食或淀粉類食物來補充能量。您是否注意到很久以來您想吃炸土豆或土豆泥?您可以用充足的睡眠或高碳水食物來代替甜食,比如說晚飯吃蕎麥,這樣晚上吃巧克力的欲望會大大降低。

  5、經常感覺到冷

  如果您并沒有感冒,但經常無緣無故地感覺到冷,這是新陳代謝變慢的原因。新陳代謝旺盛當然會使身體“熱”起來。

  6、無法忍受的口渴

  嗓子發炎、發癢通常也和新陳代謝問題有關。當然某些情況下是因為您口渴了,但這種感覺過段時間后再次出現這表明胃酸濃度增加了。(實習編譯:王笑穎 審稿:嚴翔)

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