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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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韓媒:年末吃好這5種食物 遠離腸胃疾病困擾

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摘要:每到年底各種聚會紛至沓來免不了會攝取大量高熱量食物和酒水但這對我們身體的腸胃和肝臟卻會造成很大負擔韓國網站介紹了種有益腸胃健康的種食物

  【環球網綜合報道】每到年底,各種聚會紛至沓來,免不了會攝取大量高熱量食物和酒水,但這對我們身體的腸胃和肝臟卻會造成很大負擔。韓國kormedi網站介紹了5種有益腸胃健康的5種食物。

  韓國的胃癌患病率在世界范圍內排名較高。在胃癌的致病因子中,相比于受遺傳影響,受生活環境的影響更為重要。因此,有必要在日常生活中養成良好的作息及飲食習慣。

  在日常生活中應盡量避免偏咸或烤焦的食物。因為這兩類食物都會刺激腸胃,加大發病幾率。世界癌癥研究基金的一項研究發現,只要保證每天的食鹽攝入控制在建議攝入量(5g)以內,就可以降低14%的患病幾率。除了需要忌口的食物,還有些食物是有助于腸胃健康的,下面就介紹5種健康食品,為我們的腸胃健康保駕護航。

  1.香蕉

  香蕉不僅有助于消化,還不會對腸胃造成負擔。另外由于香蕉含有能夠調節腸道蠕動的果膠成分,對于保持腸胃健康很有幫助。

  2.大蒜

  大蒜的主要成分是蒜素,能夠刺激腸胃,促進消化,同時有助于對營養元素維他命b的有效吸收。另外,大蒜還含有烯、硒等抗癌成分,可以有效抑制癌癥,延緩癌癥惡化。

  3.食醋

  食醋能夠促進人體唾液及胃液的分泌,進而促進消化吸收。食醋含有草酸、檸檬酸、氨基酸、琥珀酸等60余種有機酸成分,是名副其實的營養劑。同時,食醋有助于人體吸收礦物質及維他命等各類營養素,所以又是促進劑。

  4.卷心菜

  卷心菜含有維他命u,而維他命u具有抗潰瘍的功能,與蛋白質結合,可以有效保護受到損傷的胃壁,治療潰瘍,增強細胞韌性。另外,卷心菜中還含有豐富的植物纖維及鉀元素,有助于腸胃活動。經常食用卷心菜,可以保護胃黏膜,自然可以預防胃炎和胃潰瘍,遠離胃癌。

  5.玉米

  玉米能夠使腸胃更加牢固。玉米可以與消化酶作用,促進消化液的分泌,增進食欲及消化,促進腸胃蠕動。因此,玉米有助于通便,同時也有助于腸胃內部有益菌群的正常工作。(實習編譯:張坤 審稿:李婷婷)

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