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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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新年前別做這10件事 好運將常伴你左右

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摘要:新年近在眼前俄羅斯美容博主美容與健康專家茱莉亞恩赫爾在網站上分享了一些為即將到來的新年做準備的建議請看看新年前夕無論如何也不能做的件事

  【環球網綜合報道】新年近在眼前,俄羅斯美容博主、美容與健康專家茱莉亞•恩赫爾(julia enhel),在“womanhit”網站上分享了一些為即將到來的新年做準備的建議。請看看新年前夕無論如何也不能做的10件事。如果你聽從這些建議,那么好運氣就會與你常相伴。

  1、不要與親朋好友交惡

  與那些爭吵過的人和解吧,不要在過去的一年里留下遺憾。請求自我寬恕和原諒,帶著積極的情緒,并且要精神抖擻。請相信,這樣來年你就會輕松容易得多。

  2、不要期望別人太多

  遠離“優秀者綜合癥”,這樣你就可以節省數百個神經細胞。人們可能會辜負你的期望,所有的計劃都可能會泡湯,但你必須保持內心的和諧。做好一切準備,保持冷靜。否則,所有的事情都會來不及。

  3、不要借錢也不要出借

  按照迷信的說法,借錢或者出借錢財注定你來年會生活困頓。但如果你仔細想想,這是個沒完沒了的事情,你將像負擔一樣將債務從去年一直背負到新的一年。況且,債務是爭吵完全多余和不必要的理由。

  4、不要節食

  穿著新衣服迎接新年,用婀娜多姿的體態震撼每一個人,又或者給社交網站上所有的關注者展現一個全新的自我。這是一個值得稱贊的愿望,但是這不值得以犧牲自己的身體為代價。所有承諾會減掉那多余的10、20甚至30公斤肥肉的節食都會嚴重損害健康。此外,這些減肥處方的作者未必會告訴你,如果突然中斷這個饑餓狀態,你會反彈增肥兩倍多。請合理飲食,多讀一些網上的有益的文章,這樣你不僅會擁有健康理想的體重,并且也會很樂意這樣做。

  5、不要把事情拖到明年

  長期將今天的事拖到明天甚至后天會后患無窮,但在新年前夕請努力做到不拖泥帶水的迎接新年吧。盡力告別過去一年未完成的項目和事情。那么,整個節日期間“達摩克利斯之劍”就不會懸掛在你頭上。

  6、不要制定太多的計劃

  衡量自己的能力,再去朝著自己真正需要達到的目標努力。當然,有許多計劃、想法、目標是很好的,但是為自己制定多任務計劃并立刻投入到所有任務中去,你將可能一事無成。請列一個清單,評價每項任務的重要性,大膽地向新的機遇邁進。

  7、不要跟過去的生活告別

  不成功的“煎餅”和失敗了的“煎餅”會教給我們某些東西。如果你決定重新開始,那么就帶著那些經驗和技能,他們會引領你到達新的水平。否則,你怎么能猜到你的生活需要改變呢?

  8、不要只考慮自己

  你想變得更好嗎?請從內心的改變開始吧。不要忽視那些需要你幫助的人。這種善意的幫助可以是任何形式的,比如慈善捐贈、幫助年邁的鄰居,或者是你決定收養一條街頭小狗。請多多行善,世界也必將以善意回報你。

  9、不要拒絕客人

  好客一點。新年應該是快樂而熱鬧的,好讓幸福和好運知道該降臨到哪一家。如果親朋好友想跟你一起歡度新年,那何樂而不為呢?或者你可以自己去拜訪朋友,與友同樂。

  10、不要忘記贊美自己

  就讓一些事情順其自然吧,但為了今年比去年更加順利,你努力過,奮斗過,不遺余力的抗爭過就好。請愛護自己也不要拒絕贊美自己。這會增強你的信心。哪怕是取得微不足道的勝利也請對自己說一句:“我真棒!”,請笑對這個世界并去征服它。就像你能夠攀上一座山一樣,每一件大事都需要一個好的開頭。請不要吝惜贊美自己吧,就像連鎖反應一樣,周圍的人也會開始贊美你。

  現在你明白有多少事情要做了吧?裝飾屋子,穿新衣服,快快樂樂地迎接新年,舉杯暢飲。回顧過去的一年應當無怨無悔,至少它給予我們經驗、知識和情感。感謝你所擁有的一切吧!新的一年也會有許多令你喜悅的事情發生。(實習編譯:張國嬌 審稿:齊瑩)

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