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眼有紅血絲 不只是疲勞

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摘要:很多人認為,眼睛里的紅血絲也許是沒有休息好,只是疲勞,好好睡一覺就可以了。然而造成紅血絲的原因不只是只因為疲勞。

  (解放軍306醫院 趙 奕)很多人認為,眼睛里的紅血絲也許是沒有休息好,只是疲勞,好好睡一覺就可以了。然而造成紅血絲的原因不只是只因為疲勞。

  眼睛出現紅血絲的幾種可能:用眼過度,上班看電腦,下班看手機電視,路上無聊時,低頭族不停刷手機,對于上班族來說,這或許是常態;局部感染,用手揉眼睛或是異物進入眼睛,都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛,造成眼睛的局部感染,出現紅血絲現象;濫用化妝品,很多愛美女性都喜歡化眼妝,然而長期化濃妝很有可能會刺激眼部,從而引發紅血絲;佩戴隱形眼鏡。

  如果出現了紅血絲,記得讓眼睛按時歇息:經常使用電腦的人,特意眨眨眼睛,有助于清潔眼睛,最好每一小時休息10分鐘,保持電腦屏幕的距離不可少于30厘米,并給眼睛適度按摩;保證充足的睡眠時間,盡量不熬夜,保證足夠的睡眠時間,這樣有助于滋潤眼睛,減少眼睛紅血絲。多吃富含維生素c和維生素a的食物;工作或學習時多喝水,特別是在有空調的辦公室里,應特別注意水分的補充,可改善眼睛黏膜干澀癥狀;發生疲勞時,可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部,這樣可以迅速緩解疲勞。

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