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經常梳頭能防止脫發嗎

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摘要:脫發人群素來以男性居多,但目前女性和兒童的脫發病癥也日益增加,日常生活中可通過梳發預防脫發。

  上了年紀以后,先不提白發的困擾,脫發更是無可避免地成為了每一個脫發人心里的“小疙瘩”。閔行區中醫醫院治未病科專家翁海文表示,脫發人群素來以男性居多,但目前女性和兒童的脫發病癥也日益增加,日常生活中可通過梳發預防脫發。

  翁醫師指出,長期熬夜少眠、產后、大病后以及嚴重營養不良的脫發人群會在秋冬季顯得脫發增多,他們屬于中醫學脫發分型中的肝郁脾虛型,血虛風燥型或肝腎虧虛型,是由機體營養狀況和新陳代謝能力大幅度下降所致。

  古語云:“欲發不脫,梳頭千遍”。脫發初期,梳頭和按摩頭部穴位可起到一定的緩解效果。翁海文分析,梳頭一定要以梳按頭皮為主,應從前額到后腦勺,沿著耳朵后開始從左到右、從右到左輕觸頭皮各數遍,每天睡前堅持梳理,還能緩解疲勞、促進睡眠。

  在梳子的選用上,以牛角梳和桃木梳為佳。梳齒不易太短、太密、太尖銳,梳把要盡量寬厚,梳子的弧度能契合頭顱的外形最佳。還可雙手半握拳狀,分別從耳后開始往頭顱中線由前至后掃梳頭皮。指腹輕壓發根,每天1-2次,假以時日同樣也能收獲梳頭的效果。

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