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實習醫生日記之頑固失眠

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實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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孩子每天看電視上網不超過90分鐘 遠離肥胖癥

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摘要:長時間使用電子產品的兒童更容易患肥胖癥他們告誡家長應該將孩子每天在屏幕前的時間限制在分鐘內

  

  【環球網綜合報道】據英國《獨立報》11月23日報道,來自兒童健康專家團隊的一項最新研究表明,長時間使用電子產品的兒童更容易患肥胖癥,他們告誡家長應該將孩子每天“在屏幕前”的時間限制在90分鐘內。

  根據該團隊的調查結果,兒童肥胖程度的增加與經常使用社交媒體有著密不可分的聯系。

  其第一作者adamos hadjipanayis博士對此提出建議:“家長應該將孩子每天看電視、使用電腦及類似設備的時間限制在一個半小時以內,并且前提是孩子的年齡在4歲以上。此外,兒科醫生也應該告知家長,兒童的認知和身體發育在接觸大眾媒體過程中會面臨的總體風險。

  研究人員發現,如今剛學會走路的幼兒平均每天要花一個小時看電視。根據《每日電訊報》的報道,當兒童到了9歲的時候,他們每天平均要看7個多小時電視,并且將其余的大部分時間花在其他形式的數字媒體上。

  還有《兒科學報》的一項文章稱,兒童們很難避開這些電子設備,因為97%的歐洲家庭至少有一臺電視機,而72%的家庭可以使用電腦。研究人員認為,這已經導致了過去25年間兒童肥胖癥在歐洲的流行。他們還發現,深夜使用這些媒體會對年輕人的睡眠方式造成巨大的破壞,使他們面臨較高的肥胖風險。

  該最新研究的作者除了主張禁止在兒童臥室安裝電視機以外,還建議家長以身作則,減少自己在屏幕前的時間,尤其是在孩子面前的時候。

  (實習編譯:張羽 審稿:劉洋)

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