3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 中國中醫 > 中醫養生 > 綜合養生 > 正文

愛美女性看過來!為什么我們總是每逢10月胖3斤

字號:T|T|T
摘要:愛美的女性朋友們總會發現自己的體重又增加了一些這究竟是為什們呢下面就跟隨著法國費加羅報女性專欄來了解一下這奇怪的現象吧

  【環球網綜合報道】每到秋冬交界的10月,愛美的女性朋友們總會發現自己的體重又增加了一些,這究竟是為什們呢?下面就跟隨著法國《費加羅報》女性專欄來了解一下這奇怪的現象吧!

  1 自然原因

  進入秋冬季節,陽光就大不如前了。自然光的逐漸衰退,影響我們的神經系統并影響我們的情緒。天然紫外線是通過刺激我們的內啡肽,從而生產使人快樂的激素。而秋季日照時間變短,內啡肽含量減少,從而心情抑郁。研究顯示,10%至12%的人口,主要是女性,患有季節性抑郁癥。營養學家尼娜•科恩•庫比(nina cohen-koubi)分析說,秋季可能會導致一定的憂郁,這意味著你會更喜歡高脂肪的飲食和甜味來安慰自己, 這就是一種惡性循環。

  2吃得多運動少

  天氣逐漸變冷,白天的時間也逾短。所以我們戶外運動的時間隨之減少。在春夏時節,騎車、慢跑比較容易。秋季就相對減少。

  此外,秋天的溫度也影響了我們的身體代謝,當天氣寒冷時,身體需要補充能量以補償身體所需的熱量。要做到這一點,必須增加卡路里的攝入量。因此,在這個時期我們會更多地進食巧克力等高熱量食物。(實習編譯:黨水旋 審稿:趙怡蓁)

  

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |