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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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養生新妙招:檸檬水風靡來襲

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摘要:法國健康雜志指出季節交替之際檸檬水因其能排除體內毒素而受到熱捧

  【環球網綜合報道】每天早餐一杯溫熱的檸檬水是時下網絡上流行的新的健康食譜,這是網友們發現的一個“新”的養生秘訣:每天醒來后空腹喝一杯溫熱的檸檬水。法國健康雜志《topsante》指出,季節交替之際,檸檬水因其能排除體內毒素而受到熱捧。

  檸檬水有哪些好處呢?首先檸檬富含維他命c,能提升人體免疫防御機能,由于能加速膽汁分泌還具有養肝作用。因其富含鉀,能維持人體酸堿代謝平衡,在季節更替時喝檸檬水還能為人體提供能量。

  檸檬水要怎么制作呢?最簡單的一種方法是擠一些檸檬汁倒入常溫的水中(水太冷會使維生素在腸胃里流失太快),或者是在水杯里加入兩滴檸檬精油。

  另外一種制作方法是將一個鮮檸檬切成兩半,將其放入加了半升水的平底鍋里,煮上3分鐘,再用叉子在沸水中將檸檬搗碎,然后把檸檬水過濾出來,白天就可以飲用了。21天為一個周期,堅持21天,3周后你就會發現自己渾身充滿力量。(實習編譯:戴琴 審稿:王莉蘭)

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