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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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多吃膳食纖維能減肥?你可能不適用于這種方式

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摘要:考慮到大腸內細菌的特定組合這種富含膳食纖維的飲食制度不一定會比正常飲食更有利于減肥

  【環球網綜合報道】是不是只吃水果和蔬菜就能最大程度地減輕體重呢?法國媒體《topsante》報道稱,一項新的科學研究表明,考慮到大腸內細菌的特定組合,這種富含膳食纖維的飲食制度不一定會比正常飲食更有利于減肥。

  上述研究成果被發表在《國際肥胖癥雜志》上。該研究表明,飲食減肥法是否有效取決于個人腸道所含細菌的類型。《topsante》建議,要想知道一項新的飲食制度是否有助于瘦身,我們可以在實行前先測一下大便。

  參與該研究的62名肥胖者被隨機指定選擇富含膳食纖維的“北歐飲食”、或是正常飲食制度。在實驗開始前,會對這些參與者的體重與體型進行測量,此類測量在26周后會再進行一次。研究最后發現,以蔬菜水果為主的飲食制度,對于體內含有較多普式菌并同時含有類桿菌的人更為有效,這些人的體重比其他人多減掉3.5公斤。

  但根據科學家的研究,只有1/2的人體內有這兩種腸道細菌的組合,這也是為什么有些人實行膳食飲食卻沒有減掉體重的原因。

  人類腸道菌群研究在制定個人營養方案時發揮著越來越重要的作用。這次的研究可以算是一個重大發現,它對于研究一些特定的飲食制度是否有效起到了引導作用。(實習編譯:戴琴 審稿:王莉蘭)

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