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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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關于“針灸減肥”那些你想知道的問題,這里全都有了

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摘要:有關針灸減肥你想知道的一切

  

  “減肥”這個話題從來都是年輕人關注的焦點

  針灸減肥已受到越來越多人的青睞

  關于針灸減肥你真的了解嗎?

  哪些人群適合針灸減肥?

  針灸減肥存在哪些誤區?

  ……

  關于針灸減肥的那些常見問題

  上海中醫藥大學附屬龍華醫院針灸科傅勤慧副主任醫師為大家一一解答

  針灸為什么能減肥?

  針灸減肥通過刺激局部穴位,調節全身經絡,達到抑制過亢的食欲,促進機體的能量代謝,增加能量消耗,促進多余體脂消耗與分解的目的。

  在減肥的同時,調整人體內陰陽失衡狀態,改善便秘,月經不調,乏力等癥狀。

  能否定向減肥?

  針灸減肥是促進全身脂肪代謝,腹部為全身脂肪堆積最多的部位,所以針灸減肥以腹部變小,腰圍變細為初始療效。

  其余部位在全身脂肪代謝加快后,如有需要可以進行局部加強。

  針灸減肥都扎哪?

  一般以腹部與四肢的穴位為主,以足陽明胃經,足太陰脾經穴位為主。以醫生經過望聞問切的中醫診斷后,根據辨證分型選擇相應的穴位。

  一次針灸扎多久,一周幾次?

  針灸治療一般每周三次,每次30分鐘。

  一個療程需要多長時間?

  針灸治療一般10-15次為一個療程,約為1個月左右。

  效果如何,如何評定?

  堅持接受針灸減肥治療的患者,結合健康的生活管理方式,大多在一個療程之后療效明顯。當然,療效與機體對針灸治療的敏感性、家族史、年齡等皆有一定關系。

  針灸減肥會反彈嗎?

  針灸減肥的反彈率與其他減肥方法如單純飲食、運動及飲食減肥等半年內100%的反彈率相比,明顯較低。

  其反彈一般是由于停止治療后,無法堅持治療過程中建立的健康的生活管理方式導致的。因此,養成合理規律的營養飲食與生活作息,并配合適當的體育鍛煉,是防止反彈的有效途徑。

  針灸減肥對所有人都適用嗎?

  針灸減肥對于年齡在20-50歲的單純性肥胖者療效最為理想,他們的機體發育較成熟,身體各項功能健全,比較容易調整機體的代謝功能,促進脂肪分解。

  同時,針灸減肥對高血壓、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝、更年期肥胖、產后肥胖等均有效。

  對于繼發性肥胖患者(即因中樞神經系統或內分泌系統的病變等引起的肥胖患者)和患有某些疾病或處于特殊時期的患者(如生理性肥胖、孕婦、哺乳期婦女、合并心腦血管疾病、腫瘤、血液疾病等嚴重疾病的肥胖癥患者),針灸減肥治療就不適用了。

  針灸減肥存在哪些誤區?

  01

  誤區一:

  減肥效果每日可見

  針灸減肥的起效與機體對針灸治療的敏感性、家族史、年齡、病程等皆有一定關系。且初期較快的減重效果并不能一直延續。與其他減肥方法一樣,針灸減肥也有一個相對較長的平臺調整期,可能會使患者失去治療的信心,但這也是患者機體功能重建新的代謝平衡點的關鍵時期,把握好這一時期的治療非常重要。

  02

  誤區二:

  針扎得越多效果越好

  針灸治療減肥的關鍵在于調節全身的經絡與新陳代謝,起到治療與保健的雙重功能,因此十分講究辨證辨經絡與對于有效刺激量的掌握。在取穴上,遵循由少到多的原則,根據辨證確定主配穴,一般十幾個穴位就比較多了,并不是扎得越多越好。

  03

  誤區三:

  針灸減肥完全不需要節食

  針灸減肥是符合人體自身代謝規律的,因此不主張饑餓療法,但也提倡少食多餐并配合適當運動,不能飲食無規律,甚至暴飲暴食。

  04

  誤區四:

  針灸減肥一勞永逸

  針灸減肥重視對人體機能的整體調整,主要還是一種治療手段,而非一勞永逸的美容手段,因此需要在反復治療中不斷鞏固療效,并建立平衡的機體狀態。所以,堅持療程中規律的針灸治療與療程結束后的生活管理方式將是肥胖患者的長期甚至終身目標。

  

  編輯:高繼明

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