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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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晨起嘴里發苦別大意,小問題,隱藏大麻煩!

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摘要:本文轉自溫州市中醫院

  

  早晨起床感覺嘴里發苦,是咋回事?試著吃塊糖或者喝口水緩緩,可是卻沒有多大效果。真是有苦難言呢!

  對于一個講究的吃貨來說,口苦真真是一件很痛苦的事情,其實口苦不但是味覺上的問題,還有可能會帶來大麻煩。

  口苦可能與這5種疾病有關

  嘴里發苦是個小問題嗎?不是的。

  有些小伙伴覺得,口苦,習慣了就好。可這種看似微小的不舒服,可能潛藏著大麻煩。

  1口腔炎癥

  不良的口腔衛生習慣除了會引起牙疼、牙周炎之外,也可能會帶來口臭、口苦等不愉快的感受。牙齦、舌頭、唾液腺等發生感染、口腔潰瘍都可能導致嘴巴對味道的感覺出現問題,讓人覺得嘴發苦。

  2腸胃問題

  消化系統的疾病如消化性潰瘍、腸炎、胃炎、功能性消化不良等,多會引起腹部脹氣,濁氣上揚,使人嘴巴發苦,中醫說的“胃熱”致口苦也屬于這類情況。

  腸胃問題通常還會導致另一個令人尷尬的現象——口臭,高發于長期熬夜人群和老年人中。與嘴發苦本人有明顯感覺不同,口臭的人自己往往不易察覺。

  3肝膽疾病

  中醫認為時常感覺口苦,是因為濕熱,濕熱又可分為肝膽濕熱和胃熱。現代醫學研究表明,肝膽部位存有炎癥,特別是膽囊炎、膽結石患者,由于膽囊功能差,膽汁的疏泄不正常,很容易產生口苦感。

  此外,肝膽出現病變的人除了有口苦感,還兼有頭痛眩暈、面紅眼赤、性急易怒等表現。

  4腎病

  當有些人出現腎功能問題時,如腎炎、腎結石、腎功能不全等腎病,也容易出現口腔異味感,比如口咸、口苦等。

  5慢性疾病

  有些慢性疾病,如糖尿病、高血壓、高血脂等也會影響人的味覺,導致口腔味感異常。在老年人群中常發的糖尿病,因會導致津液分泌減退,很容易使患病的老人感覺到口干口苦。

  如何緩解口苦?

  當出現經常性的晨起口苦癥狀,要盡快去醫院做全面檢查,根據查出的具體病因進行針對性的及時治療。

  如果口苦由不良生活習慣造成,我們也不能無視它,要積極改正壞習慣。下面就介紹幾種消除口苦的方法:

  1飲食清淡

  少吃過于辛辣的食物,多吃清淡的食物,特別是新鮮的綠色蔬菜。最好定期喝一些養胃的粥,比如小米粥、紅豆粥、西米等。

  2晚上泡腳

  晚上泡腳對全身健康都有好處,而且最好堅持一年四季都泡腳。

  3加強運動

  加強鍛煉,促進身體的正常代謝,排除毒素,促進消化功能正常運轉。

  4清潔口腔

  治療牙周病,定期洗牙,學會正確刷牙的方法。牙好才能胃口好。

  5規律作息

  嘴巴苦也可能是沒休息好造成的,因此養成良好的睡眠習慣,可以緩解這一癥狀。

  6戒煙

  戒煙帶來的好處,可絕對不僅僅是口氣清新、不再口苦這么簡單。

  嘴里發苦,可別拖著,難受不說,還有可能暗藏大隱患,及時就醫,對癥處理才好。

  

  編輯:高繼明

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