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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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血糖高適合吃這 9 種食物,第一種就很好吃

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摘要:誰說生病就沒有口福

  新媒體管家

  吃,對于血糖高的人一直是個頭疼的事。

  主食要注意,零食要小心,這不能吃,那要少吃.......似乎要和美食說再見了。其實,只要選對食物,既能吃得好還能控血糖。

  丁香醫生綜合了美國糖尿病協會的推薦,和中國居民的膳食指南,為想要控制血糖的人推薦以下九大類健康食物,大家可以試一試。

  當然,對于普通人來說,這些食物多吃點也是有益健康的。

  

  想要控制血糖,并不意味著要過「吃糠咽菜」的日子,只是要對飲食更「精打細算」一點。

  以下 4 條飲食原則,大家可以參考:

  定時吃飯,控制總量,一日多餐;

  主食粗一點,食材種類多一點;

  葷素都要有,合理搭配是關鍵;

  烹調方式宜清淡、簡單。

  除了控制飲食外,適量運動和遵醫囑用藥,對于維持血糖穩定也很重要。

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