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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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養寵好處多!研究稱寵物陪睡可提高主人睡眠質量

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摘要:美國梅奧診所學報刊發的一項研究表明睡覺時將寵物留在臥室可以提高睡眠質量

  【環球網綜合報道】如果你想晚上睡得更香,那么家里養只小狗會幫上大忙。據俄羅斯衛星網9月12日報道,美國《梅奧診所學報》刊發的一項研究表明,睡覺時將寵物留在臥室可以提高睡眠質量。

  這項研究的首席研究員路易斯•克拉恩(lois krahn)在一份聲明中說:“大多數人認為讓寵物待在臥室里會擾亂睡眠。實際上,我們發現,許多主人覺得與寵物共眠會更有舒適感和安全感。”

  據報道,研究人員選取了40名沒有睡眠障礙的成年人及各自的寵物為研究對象,并為他們佩戴體動記錄設備對其睡眠狀態進行了為期5個月的監測。研究結果發現,與寵物在同一房間睡覺的主人睡眠質量更好。

  克拉恩說:“如今,許多主人一天里大部分時間都不能跟寵物在一起,所以他們希望回家后能在所剩無幾的時間內,盡可能地跟寵物呆在一起,讓它們睡在臥室就是一個簡單的辦法。”

  她還補充道:“現在主人可以放下心來,因為我們已經知道,與寵物共睡一室不會對睡眠產生負面影響。”

  不過,與寵物共處一室可以讓主人睡得更好,并不意味著寵物可以睡在床上。克拉恩表示,事實上,與寵物共享一張床反而會讓睡眠質量變差。(實習編譯:夏雪蕾 審稿:田瑞哲)

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