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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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每天一個蘋果的最大好處

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摘要:一天一蘋果醫生遠離我這句古老的英國諺語今天仍可作為健康生活的指導方針英國醫學專家提倡歲以上的人每天吃一個蘋果可有效減少心血管疾病的發病風險蘋果富含礦物質和維生素其營養價值早就為人熟知此外蘋果所含的纖維抗氧化劑和類

“一天一蘋果,醫生遠離我。”這句古老的英國諺語今天仍可作為健康生活的指導方針。英國醫學專家提倡,50歲以上的人每天吃一個蘋果,可有效減少心血管疾病的發病風險。

蘋果富含礦物質和維生素,其營養價值早就為人熟知。此外,蘋果所含的纖維、抗氧化劑和類黃酮均有助保護心血管健康。 英國牛津大學的研究人員在新一期《英國醫學雜志》上報告說,他們利用數學模型推算出,如果全英國50歲以上的中老年人都能堅持每天吃一個蘋果,則一年可減少8500例因心臟病或中風等心血管疾病引發的死亡,這個效果已經接近服用藥物的效果。分析顯示,如果這些中老年人每天服用他汀類降膽固醇藥物,一年也不過減少9400例相關死亡。

領導這項研究的亞當·布里格斯說,上述結果證明這句多年前的諺語至今仍有指導意義,看似微小的飲食改變就能給身體帶來好處。但可惜的是,對于現代人每天至少應吃5種蔬菜水果的健康建議,卻很少有人能真正做到。

不過研究人員同時指出,相關結果并不意味著正在服藥的心血管疾病患者可以停止服藥只吃水果,而只是說明多吃水果的健康益處。

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