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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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冷水洗臉好,還是熱水洗臉好?

字號:T|T|T
摘要:按膚質來

  有人說,熱水洗臉好,洗得干凈!

  有人說,冷水洗臉好,皮膚緊致!

  其實,都有道理,熱水有利于洗去皮表油脂,去污力強,而冷水使毛孔收縮,暫時讓皮膚看上去緊致光滑,各有所長。

  可是,甲之蜜糖,乙之砒霜。好東西也得要用得對,適合一個人才能有好的結果。

  現在,就讓我們花幾分鐘來具體情況具體分析,究竟什么人該拿什么水洗臉。

  洗臉要按「膚質」來

  我們的皮膚主要分五個類型:油性、中性、干性、混合性和敏感性。

  除了敏感性指的是受到一點小刺激就容易過敏之外,其余 4 個都是按皮脂分泌多少來區分的。

  怎么判斷自身的膚質呢?

  

  通過洗臉就可以

  洗完清水臉后,別抹任何東西,然后感受緊繃感多久才會消失:

  20 分鐘內消失,即為油性皮膚;

  20~40 分鐘消失,中性皮膚;

  40 分鐘以上才能消失的,那就是干性皮膚了。

  而部分人存在額、鼻部為油性,其余部位為中性或干性的情況,這就屬于混合性皮膚。

  到底該用冷水還是熱水?

  不同膚質的人,洗臉需要不同水溫。

  干性皮膚:

  別用熱水,自身的皮膚本來就分泌不出來多少油脂,洗太干凈,皮膚容易干燥脫屑,反而不好,用冷水就好。

  有油脂溢出的皮膚:

  如果你臉部的皮膚油脂溢出,那么就選用 38~40 ℃ 左右的熱水。

  比皮表溫度稍高但不會覺得燙,把混合了灰塵和嗜油細菌的油脂統統洗掉,以絕后患。

  過敏性皮膚:

  如果你的臉經常過敏發紅,或者剛剛曬了大太陽、用了不合適的化妝品,有點辣,就用 36~37 ℃ 左右的溫水。

  這個溫度與人體皮膚表面溫度基本一致,可以避免對敏感性的皮膚再造成冷熱刺激。

  一日之計在于早晨,遇見之初在于看臉。

  網絡上瘋傳的護膚帖轉發率之高,書店里出售的護膚教育書銷售數量之大都可以看出大家對于臉部問題的重視。

  但是對于臉上出現的各種問題:粉刺、長痘、黑頭、長斑……

  與其去網站搜索各種解決辦法,花月工資的錢去買各種可能并不適合自己護膚品。

  不如去問問專業的皮膚科醫生,簡單、便捷、還有效,你說對嗎?

  毛孔粗大,黑頭多?

  總是反復長痘痘?

  靠譜的解決辦法,

  

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