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實習醫生日記之頑固失眠

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實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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面膜可以天天用嗎?

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摘要:身體上的問題來問丁香醫生

  以下回答來自中國醫學科學院皮膚病醫院皮膚科的李志量醫生,問題和答案由提問者主動公開。

  提問者

  李醫生,面膜能不能天天用?如果一天用了兩三次,是不是反而對皮膚不好?

  李志量

  皮膚科 主治醫師

  中國醫學科學院皮膚病醫院

  “

  面膜天天用確實不好,但激光術后等特殊情況下另當別論。

  如果面膜用得太多、用的時間太長,會使角質層在短時間內過度水化,造成角質層損傷、皮膚變薄,屏障功能受損,對皮膚反而不好。

  說起來,面膜其實并非護膚必備,如果實在要用,一周用一次即可,每次不要超過 15 分鐘。

  有些朋友會使用面膜來「補水」,其實補水這個詞本身就夸張了點,補水實際只能讓水停留在角質層,水分子并不會透過皮膚被吸收,皮膚水分的主要來源還是我們身體里的水。(從食物中獲取)

  如果真的想「補水」,正確的做法是「保濕」,把保濕潤膚霜涂抹在角質層表面,可以減緩水分的蒸發,把角質層維持在滋潤狀態。這種保濕作用通過保濕潤膚霜就能很好地實現,不需要面膜。

  目前市面上也有很多的所謂的功效面膜,宣傳具有抗痘、抗過敏、增白等作用,雖然有一定效果,但多少還是有些夸大,大家也不用抱有太高的期望。

  但如果面膜的宣稱效果特別好特別明顯,那就要當心是否有違禁添加物了。所以,有皮膚問題或美容需求,還是建議找專業的皮膚科醫生處理。

  總之,合理護膚最需要的是潔面、保濕和防曬,面膜并不是必須的,做好上述 3 條就足夠了。

  痘印能不能消掉?

  怎么洗臉對皮膚更好?

  美白產品能不能用?

  關于皮膚的問題

  

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