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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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【周末推薦】聚會,一場漸行漸遠的自我成長

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摘要:來源健康報微信傳播矩陣文

  春節前后,是多年不見的好友聚會的大好時機。在撫今追昔中,會有一種下意識的群體比較心理,可能讓聚會的本來意義有所遮蔽。那么,這背后的微妙心理是如何產生的?我們究竟應該以怎樣的心態參加聚會?心理學專家的解讀或許能給我們帶來啟示。

  同窗之間的友誼,

  好比“兩個蛋蛋的愛情”

  兩個蛋蛋相愛了,一個體格大一些,一個小一些。他們一起沐浴陽光,一同躲避風雨,一塊憧憬未來,他們堅信彼此會永遠相愛。3個月后,他們破殼而出,一個是鱷魚,另一個卻是小鳥。他們依然愛著對方,卻越來越玩不到一塊了。一個愛吃大肉,一個喜吃小蟲;一個愛在水中乘風破浪,一個常去翱翔天空。他們的共同語言越來越少。最終,他們分手了,去了各自的遠方。

  這是前段時間在微信朋友圈廣為流傳的一則小故事——《兩個蛋蛋的愛情》。這個小故事之所以會引起眾多的共鳴,從某種意義上而言,它其實也是小伙伴之間的友誼、同窗之間的情誼的生動寫照。

  春節假期,是多年不見的好友聚會的大好時機。尚未放假,就會接到小學、中學、大學等各類同學的邀請。同窗好友還未曾見面,就在微信群中一起回憶愛哭鼻子的丫頭,想起為你兩肋插刀的兄弟和那個含羞低眉的同桌。待聚到一起了,觥籌交錯,不醉不休,回憶過去,拾起久遠的情感聯結,聊著聊著你可能會發現大家在漸行漸遠。是的,我們擁有共同的過去,卻沒有共同的未來。

  暢談現在和未來,

  無需拿以前做比較

  過去很美,值得回味;現在和未來,更容易勾起大家的關心,那就一起暢談現在和未來吧。這個說,我大學畢業讀了碩士,目前正在準備考博,想去國外鍍鍍金。那個說,我畢業后自己創業,每天忙得不得了,計劃和合伙人將公司上市。還有人爆料,我剛剛升職為財務總監,孩子快要出生了,壓力“山大”啊……

  一些人侃侃而談、滿臉春風,也總有一些人在聚會時面帶微笑、默默聆聽,常被忽略。他們可能平淡無奇,還在朝九晚五地過著小職員的生活,或者因為學業不佳繼續面朝黃土背朝天,抑或剛剛情感破裂回歸單身。

  著名社會心理學家費斯廷格認為,“群體中的個體具有將自己與他人進行比較,以從中確定自我價值的心理傾向”。這種下意識的群體比較心理,可能會產生積極的情緒,也會導致消極情緒。

  在聚會中,健談、活躍的往往是較為成功或者認為自己比較成功的人。而那些境況一般或者有些失意的人在聚會時較為安靜、有些退縮,有的甚至會想,“老同學們都是人生贏家,而我還是屌絲一枚,逆襲無望啊,下次聚會,還是不來為好”。

  那么,在聚會中高談闊論的人,果真就那么自信嗎?未必。有一些能力欠缺者往往喜歡沉浸在自我營造的虛幻的優勢之中,高估自己,卻無法客觀評價他人。這被稱為“達克效應”,即無能的人往往認為自己很優秀,且要表現出來。而真正優秀的人,反而不顯山不露水,與人相處低調、平和。

  重溫過去,

  只為找回遺失的美好

  聚會,本是一場以情感連接為主的群體社交活動。聚的是情,會的是義。談談過去的生活,或許青澀可笑;重溫曾經的自己,找回遺失的美好。相聚,尤其是老友會面,我們會瞬間回到那個不諳世事的年少時代,于是相互曝糗事,抖一些小秘密。

  彼此談笑風生,話題或許是一次害羞尷尬的失敗經歷,或許是一段藕斷絲連的舊情之敘,也可能是一件大動干戈的義氣之爭。那些曾經讓我們耿耿于懷的事情,如今都風輕云淡,重提起來只會引來開懷大笑。

  如果我們相聚,不敢專注于舊有的情誼,可能源自于我們內心的恐懼和怨憤。

  “她當年是女神,卻對我不理不睬、視而不見,如今我功成名就,請對我多點尊重,另眼相看”,“他曾經是學霸,對我冷漠高傲,請記住那個學業不如你的人,如今也事業有成,春風得意”,“他曾經家業豐厚,名牌傍身,處處閃耀著光芒,請你記住那個窮小子,如今也腰纏萬貫,今天聚會的單我來買了”……如果將現在的成功與過去的不快聯系起來,并視為一種“反擊”,實則是對自己的不滿,表示你并沒有真正變得強大。那個自卑的少年或小孩還在你的心里,我們通過努力達到優秀,借他人來滿足虛幻的自信。這表明你還沒有走出當年的陰影,現在的你也一定不快樂。

  聚會是一次非常寶貴的成長之旅。讓我們這一刻卸去沉重的鎧甲,好好感受一回久違的自己,享受那個純真的年代。

  那時候,我們共同經歷成長的煩惱,一起暢想未來,像那兩顆相愛的蛋蛋,一起期許美好的未來,不管將來我們各自走向何方。

  只是因為歲月在變遷,彼此在成長,我們也因此有了不同的人生軌跡,但同窗情誼歷久彌新。正是這份情誼讓我們天南海北又聚到了一起。

  感謝過去,感謝老友,感謝那些舊去的記憶。撫今追昔中,我們與過去有了連接,也能讓我們更好地珍惜現在、擁抱將來。

  作者單位:上海浦東新區精神衛生中心

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