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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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中國第一個保健品竟然是白糖!它的中醫作用90%的人都不清楚

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摘要:白糖的保健作用主要體現在

  本文專家觀點:

  北京朝陽醫院沈雁英教授

  山西中醫學院附屬醫院康復中心張軍鋒

  河南省中醫院副主任中醫師呂沛宛

  北京中醫藥大學常章富教授

  東南大學附屬中大醫院營養科營養師夏朋濱

  中國中醫科學院廣安門醫院皮膚科主任醫師宋坪

  中國社會科學院食品藥品產業發展與監管研究中心主任張永建

  談起國家批準的第一個保健品,誰都想不到,竟然是白糖。

  白糖也是保健品?

  其實白糖的主要成份是蔗糖,就像汽油給汽車供能一樣,直接給人提供能量,在物質匱乏的年代被當作保健品也正常。

  不過,現代人不缺能量,白糖的保健作用主要體現在中醫屬性上:

  白糖味甘性平,有潤肺生津,補中緩急的功效。春天多吃一些白糖做的甜食,可潤燥熱、止口干。

  白糖還可外用。它性平偏涼,有營養作用,口舌生瘡、潰爛時,敷在瘡上,可加速創面愈合。

  健康時報微信(jksb2013)匯總了白糖的幾個保健用法:

  ①補虛止咳——糖水沖雞蛋

  天氣寒冷導致的咳嗽、久咳不愈,可以試試糖水沖雞蛋。將雞蛋打人碗中,攪勻,用50克白糖加半碗水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再準備鮮姜適量榨汁,倒入沖好的蛋湯中,每天早晚各服1次。

  ②止打嗝——舌下含化

  打嗝的經歷幾乎每個人都有,有一個小偏方,舀一勺白糖,放在舌頭下含化一下,打嗝就好了。因為中醫認為打嗝是因為胃氣上逆所致,而白糖具有寬中緩急、調和胃氣的作用,用中醫專業術語講叫“甘能緩急”。

  ③口瘡——外敷

  把白糖涂在口瘡的表面,很快口瘡就會好。外敷白糖可以治療瘡瘍腫痛,有殺菌、促進肌肉愈合的作用。

  ④解醉茶——白糖水

  “醉茶”主要是喝茶過量或過濃引起,尤其是在空腹的時候,可能會引起心慌頭暈、心率加快、手足微顫等。究其原因是茶葉中含有的咖啡因、茶堿等物質過度刺激機體及中樞神經,引起肌肉神經高度興奮。發生“醉茶”也不用緊張,最簡單的方法就是喝些白糖水或嚼幾塊果糖等。

  ⑤去嘴唇死皮——在唇上摩擦

  雙唇干裂起皮,可以在每天早上及晚上臨睡之前,先用熱毛巾敷唇3~5分鐘,用綿白糖在嘴唇上來回摩擦,直到其完全融化,能夠滋潤雙唇,去掉死皮。

  需要提示的是,白糖也要控制量!2016年發布的新膳食指南也增加了對糖的限制,建議少喝含糖飲料,少吃甜味食物哦~

  

  

  

  

  

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