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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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霧霾病菌專攻12歲以下兒童?五招防護學起來

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摘要:這樣的一則朋友圈讓眾多家長不安鄭州疾控中心副所長董志偉表示傳言并不合理

  “溫馨提醒,此次霧霾產生的病菌侵害主體為12歲以下兒童,具有傳染性,病體特征:咳嗽、扁桃體腫大、上午偶有發燒、下午或晚間發燒特征明顯……經多次霧霾實踐檢驗,中國霧霾易攜帶各種傳染病菌,盡量減少孩子戶外活動……”

  霧霾已經連續多日不退,但是這樣的一則朋友圈消息更讓眾多家長不安,霧霾主要侵害12歲以下兒童到底是不是真的。對此,鄭州市疾控中心公共衛生監測與評價所副所長董志偉在接受采訪時表示,傳言并不合理。

  霧霾確實刺激呼吸道

  霧霾確實會對人的呼吸道產生刺激,但主要是霧霾中含有的重金屬和類金屬元素、陰陽離子、多環芳烴等成分,通過肺泡進入血液循環。兒童由于身體發育不成熟,抵抗力弱,因此更容易受到霧霾的影響,產生咳嗽等癥狀。

  董志偉表示,由于氣溶膠等的存在,霧霾中的確會懸浮有一些細菌,但這不等于霧霾具有傳染性。 “一種傳染病流行,傳染源、易感人群和傳播途徑三個要素缺一不可。即便如sars、h7n9等,主要是面對面的近距離傳播。”

  董志偉強調,針對霧霾具有傳染性的說法,“目前為止,并沒有相關的研究證明這點,大家不要過度恐慌。”

  兒童抵抗力差,是呼吸道疾病高發人群

  上海市第九人民醫院呼吸科主任王健教授介紹,相比成人而言,兒童作為體質較弱的群體,由于身體各臟器系統尚未發育完全,免疫水平較低,抵抗力較弱,在霧霾天氣更容易被空氣中的有害物質侵害。同時,兒童的鼻腔較成人短,上氣道防御外來侵害的能力較弱,對不良天氣也就更為敏感。在霧霾天氣下,pm2.5顆粒攜帶的各種有害物質易誘發鼻炎、支氣管炎、哮喘等呼吸道疾病,對呼吸系統的黏膜也會造成損傷。

  鄭州兒童醫院呼吸科副主任醫師趙二要說,12歲以下的兒童,由于身體抵抗力較弱,確實是呼吸道疾病的易發病人群。“霧霾天呼吸道感染的孩子明顯增加,一些哮喘的孩子霧霾天也會喘得更厲害”。

  導診護士告訴記者,當天呼吸科和普通內科共接診了700多名孩子。這兩天該院東區呼吸科門診量較往常增加了三成,多半患兒都是支氣管炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

  讓孩子遠離霧霾傷害,家長應該學會這5招

  step 1. 減少出行

  霧霾天氣,盡量少進行戶外活動。出門盡量戴口罩。霧霾天氣壓低,能見度低,空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒,應盡量避免戶外鍛煉。對于兒童來說,鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質量好,能見度高的時段進行,地點以樹多草多的地方為好,霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度。

  step 2. 個人衛生

  做好個人衛生。霧氣看似溫和,里面卻含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質,因此霧天外出歸來應立即清洗面部及裸露的肌膚。

  step 3. 居室衛生

  重視居室衛生。霧霾天氣時盡量關閉門窗,減少外環境顆粒物進入室內。有條件的家庭可以使用空氣凈化器,減少室內顆粒物的污染。

  step 4. 飲食清淡

  注意飲食。要注意飲食清淡,少食刺激性食物,多吃些豆腐、牛奶等食品,可吃冰糖雪梨水、多吃蘿卜和水果,必要時要補充維生素d。多飲水。

  step 5. 安全出行

  行車走路要倍加小心。中等和重度霧霾天氣下,能見度較低,視線差,步行的人們都應多加小心,特別是通過交叉路口和無人看管的鐵道口時,要減速慢行,遵守交通規則,避免發生交通事故。

  雖然霧霾無法一時間消除,但是作為家長,我們仍然可以通過自己的這些努力,為孩子盡量營造一個好的成長環境,減少霧霾可能對孩子造成的危害(本文綜合自映象網、健康時報)

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