3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 中國中醫 > 中醫養生 > 綜合養生 > 正文

床單遍布上萬細菌病毒 不愛換床單當心得鼻炎

字號:T|T|T
摘要:即使床單看上去不臟也遍布了成千上萬的細菌病毒如果你懶得換床單很容易染上哮喘鼻炎和濕疹等疾病人的一生有的時間是在床上度過的如果床單臟很可能產生一系列健康隱患英國倫敦執業過敏癥專科醫師亞當福克斯博士強調即使床單看

即使床單看上去不臟,也遍布了成千上萬的細菌、病毒,如果你懶得換床單,很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。

“人的一生有1/3的時間是在床上度過的,如果床單臟,很可能產生一系列健康隱患。”英國倫敦執業過敏癥專科醫師亞當·福克斯博士強調,即使床單看上去不臟,也遍布了成千上萬的細菌、病毒,如果你懶得換床單,很容易染上哮喘、鼻炎和濕疹等疾病。

床單遍布上萬細菌病毒 不愛換床單當心得鼻炎

據英國《每日郵報》報道,一項涉及2000人的調查顯示,只有36%的人能做到每兩周換洗一次床單,近20%的人一個月換洗一次,有的甚至更換頻率更低;半數人覺得床單臟點沒什么大礙;一半以上的女性不勤更換床單,與此相比,48%的男性每周至少清洗一次床單。

臟床單就是病菌的“大本營”。福克斯博士解釋說:“人體每天會脫落數百萬個皮膚細胞,其中大部分是在睡覺時 脫落的,并累積在床單上。除此之外,人體還會分泌出體液、汗液和油脂,這些代謝廢物會成為塵螨、細菌的溫床。如果人們吸入或接觸了這些塵螨、細菌或者它們 的代謝廢物,很可能會引發過敏、哮喘和鼻炎等,嚴重時還會出現濕疹。”

福克斯博士建議,人們應該至少每兩周換洗一次床單。在換洗床罩、床單時,不妨順便用吸塵器或微濕的抹布,將床墊上殘留的皮屑、毛發等清理干凈。 如有污漬,可用肥皂涂抹臟處,再用干布擦干,才不會漸漸發霉、產生異味。換床單后,最好打開窗戶通會兒風,防止更換過程中,因抖動而擴散到空氣中的小顆 粒,刺激呼吸道,引起不適。換下來的床單要用60℃以上的熱水浸泡洗滌15—20分鐘,洗后要及時烘干或晾干,才能達到殺菌的效果。為了起到最佳的抗菌效 果,還可以選用最廉價的殺菌劑——漂白劑,但使用時濃度最好低些。如果采用手洗的辦法,可以在冷水中加入適量過氧化氫,也能起到殺菌作用。白天最好在床 單、枕頭上蓋一層密致的床罩,能防菌、防塵。

一個枕頭內有6500只塵螨

一張床墊內有200萬只塵螨

塵螨,是一種無法用肉眼看見的八腳小魔怪,長約0.02毫米,是居室內最常見的螨類。它以人類汗液、分泌物、脫落的皮屑為營養源,最喜歡溫暖潮 濕陰暗的環境(20~30攝氏度的溫度、50%~70%的濕度),與人類生活環境相似。塵螨的繁殖能力非常驚人,母螨一次可產下25~50枚卵,每三周為 一個繁殖周期。一旦居室有塵螨,想要徹底清除它是一件非常困難的事。

塵螨的繁殖高峰在夏季。經過一個夏天的滋生和繁殖,其數量達到巔峰狀態,因此,入秋后新換的床墊、衣服若未經晾曬、清洗就勿忙使用,藏匿在內的塵螨就會興風作浪。

危害人體

英國一項研究表明,約90%的哮喘兒童對室內塵螨過敏,約80%的過敏性哮喘、過敏性鼻炎、皮炎病人與塵螨有關。

塵螨引發過敏,主要是因為其分泌物、排泄物和尸體分解物等內含15種以上不同形式的有害蛋白質,直徑往往只有10微米左右,可以吸入到人體肺部的深處,成為過敏原,引起人體的變態反應性疾病。

除誘發哮喘外,塵螨還會引起過敏性鼻炎、過敏性結膜炎和過敏性皮膚病。過敏性結膜炎以眼癢、流淚、眼發紅、瞼結膜充血水腫等為主要表現,過敏性鼻炎以流清涕、打噴嚏為主要表現。

防螨忠告

常開窗透氣通風,保持干燥的環境,讓螨蟲無滋生之地。

勤洗勤曬衣物,尤其是換季更換被單床罩時,不要拿出來就用,應重新燙洗,在太陽下暴曬后再用。換洗時切忌抖動床單,以免螨蟲飛揚。

床上最好不要蓋毛毯,室內最好不要鋪地毯,墻上也最好不要擺放掛毯等容易堆積灰塵的物件。

打掃衛生時,宜拖地而不宜掃地,避免塵螨隨漂浮的空氣被人吸入。此外,貓狗等寵物身上有時也會成為螨蟲的滋生地,有過敏史的人,最好不要養寵物。

出現塵螨過敏怎么辦

● 到皮膚科或變態反應科作吸入性過敏原的檢查,目前常用的有點刺法和抽血檢驗法,當天可以出結果。

● 如果癥狀輕微,可以口服氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏等抗組胺藥,外用止癢霜、抗敏或抗喘的噴劑。

● 如果病情較重且遷延反復,可以采用疫苗脫敏療法。一般經過一年半到兩年的治療,癥狀可顯著改善甚至痊愈。

免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與環球網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |