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抑郁癥纏上五類人留意危險信號

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摘要:“藍瘦(難受)、香菇(想哭)”一度成為人們掛在嘴邊的流行語,卻隱隱透露著現代人的抑郁情緒。負面情緒若得不到正確疏導,久而久之,很可能發展為抑郁癥,必須引起重視。  五類人容易被抑郁癥盯上  臨床上

“藍瘦(難受)、香菇(想哭)”一度成為人們掛在嘴邊的流行語,卻隱隱透露著現代人的抑郁情緒。負面情緒若得不到正確疏導,久而久之,很可能發展為抑郁癥,必須引起重視。

五類人容易被抑郁癥盯上

臨床上發現,抑郁癥患者中有幾類人最多見。

女性:家庭不睦者、為情所困者、孕產婦。女性與男性相比更內向,心理承受能力也較弱,在遇到家庭和婚戀方面的矛盾時,如果一直憋在心里,不尋求疏解,時間長了,很容易憋出心病。孕產婦由于激素劇烈變化,加上初為人母,角色變化、照顧孩子、兼顧事業和家庭等原因,其中有50%~70%的人會出現反應性抑郁。

空巢老人。我院心理精神科曾做過簡單統計,一個月內接診的近百位抑郁癥老人中,約90%以上都稱“子女不在身邊”“經常見不到孩子”“很少接到孩子的電話”。而誘發這些老人患病的原因有:老伴去世是第一誘因,很多老人在老伴去世3個月內,即出現明顯的抑郁癥癥狀;其次是退休,很多老人因生活失去目標,出現心理問題。

疾病纏身者。心血管疾病、神經系統疾病、糖尿病等慢性病,與抑郁癥的共病率很高。患者長期被疼痛、軀體障礙、康復困難以及工作生活壓力影響,會出現情緒低落、失眠、消極厭世,進而誘發或加重抑郁癥。

醫護人員。目前,醫護也成了抑郁癥高發人群。我就接診過患抑郁癥的醫護人員,他們由于面臨巨大的工作任務,體力消耗也較大,加上不和諧的醫患關系,進一步加劇了壓力,導致發生抑郁癥。

白領。白領們承受著巨大的心理壓力,為了趕進度、完成指標,加班加點,身體和心理都承受著重壓,久而久之,或是身體垮了,或是精神壓抑、情緒抑郁了。

抑郁癥分三級

抑郁癥按病情嚴重程度可分為三級,不同級別在癥狀和治療方面有所不同。

輕度抑郁:癥狀較輕,患者感到 高興不起來,對很多事情不感興趣,但這種負面情緒不至于影響正常的工作和學習,持續時間也不會很長,有時找朋友或家人聊一聊就能緩解。不需要用藥,如有必要可咨詢心理醫生。

中度抑郁:癥狀較重,情緒低落、消極悲觀、做事效率低、無法全身心投入一件事。癥狀持續時間長,不能通過自我調整恢復,已經影響工作和學習,但沒有自殺傾向。需要用藥,最好能住院接受規范治療。

重度抑郁:癥狀嚴重,長期睡不好,認為生活沒意義,生無可戀,有自殺傾向,無法正常工作和學習。這類患者需要使用抗抑郁藥,應盡早住院治療,以免發生嚴重后果。

留意危險信號

有資料顯示,約90%的抑郁癥患者在發病初期沒有意識到自己可能患病,家屬早期也很難將他們的心情低落與抑郁癥聯系在一起,直到某一天患者說不想活了,甚至做出傷害自己或他人的事,才意識到嚴重性。所以,日常生活中患者及家屬應留意一些危險信號。

1.情緒低落。患者經常悶悶不樂,對任何事都提不起興趣。一般人心情不好,過幾天就沒事了,而抑郁癥患者如果不接受治療,隨著病情越來越重,會感到生不如死。

2.長期失眠。入睡困難,就算很早躺在床上,還是久久不能入眠。好不容易睡著了,也似乎處于有意識狀態,睡眠淺或總是做夢,早上醒得早。

3.軀體不適。某些情況下,會出現渾身疼痛、頭暈、乏力、食欲差、總打嗝、胸悶心慌、憋氣難受等癥狀,這些都可能是抑郁癥的表現。

4.認知障礙。抑郁癥患者存在認知障礙,主要表現為記憶力下降;工作、學習時無法專注;表達能力不如從前,動作靈活度和協調性也受到了影響。

5.有自殺傾向。抑郁癥最大的危害就是存在自殺風險,患者內心敏感脆弱,有時僅僅由于一些小事就誘發自殺沖動,其中以女性居多。女性自殺多因感情問題,男性多半是由于工作和生活壓力。▲

(特約記者錢鈺玲)

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