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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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這三個習慣竟然比吸煙還易致癌

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摘要:據日本門戶網站刊文報道大家知道吸煙會加速皮膚老化松弛嗎不僅如此吸煙還是患高血壓和癌癥等疾病的一個原因所以說吸煙是百害而無一利的但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣這些壞習慣說不定對身體的

據日本門戶網站livedoor刊文報道,大家知道吸煙會加速皮膚老化松弛嗎?不僅如此,吸煙還是患高血壓和癌癥等疾病的一個原因,所以說吸煙是百害而無一利的。但是即使不吸煙的人在日常的生活中或許也有一些和吸煙同效的壞習慣,這些壞習慣說不定對身體的危害比尼古丁更大。英語信息網站shape就為大家總結了一些危害健康縮短壽命的壞習慣,一起來看看吧。

這3個習慣竟比吸煙還致癌

1、常吃肉

肉食系的人要注意了。美國某專門研究細胞內代謝的雜志稱,常食動物蛋白的人相對而言壽命更短,死于癌癥的幾率也高4倍。這與煙民死于癌癥的幾率幾乎相同。因此,不要只攝入動物蛋白,也應適當地攝入植物蛋白。

2、長時間看電視

或許會有很多人不相信“為什么看電視和吸煙一樣對身體不好呢?”當然了,電視本身沒有問題,有問題的是長時間看電視。

澳大利亞昆士蘭大學的某個調查顯示,吸一支煙會減少約11分鐘的壽命。而即使是不吸煙的人,過了25歲,每看一小時電視壽命會縮短越21.8分鐘。這是因為長時間保持坐姿也是患癌癥和心臟疾病的原因。

3、常喝碳酸飲料

根據美國的某個健康調查可以知道,一天喝約一杯(237ml)碳酸飲料會使免疫細胞老化約2年。要是每天喝兩杯半(592ml),端粒(染色體末端的重復序列)會老化約5年,這與吸煙是相同的效果。

因此渴的時候最好還是選擇無糖的茶或者水。

正如以上所介紹的,雖然都是些小習慣,但其帶來的危害卻不容小視,大家一定要多多注意。大家在生活中應當有一個健康的習慣,保持均衡的飲食和適當的運動。如果有以上的一些習慣,一定要改過來。

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