3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 中國中醫 > 中醫養生 > 綜合養生 > 正文

補中益氣健脾行氣推薦參棗冬菇瘦肉湯

字號:T|T|T
摘要:推薦廣東省中醫院臨床營養科主要功效補中益氣健脾行氣推薦人群適用于病后體弱脾胃氣虛食欲不振形體虛弱短氣懶言神疲乏力的人群材料人參克冬菇干克紅棗枚去核陳皮一塊

推薦:廣東省中醫院臨床營養科

主要功效:補中益氣、健脾行氣

推薦人群:適用于病后體弱、脾胃氣虛、食欲不振、形體虛弱、短氣懶言、神疲乏力的人群。

材料:人參20克、冬菇(干)30克、紅棗4枚(去核)、陳皮一塊,生姜數片、瘦肉300~400克(3~4人量)。

烹調方法:將冬菇加清水浸泡,泡軟后剪去根蒂,紅棗去核,人參用清水稍浸洗,瘦肉洗凈切大塊,與生姜一起放入瓦煲內,加入2000ml清水,大火煲沸后改用中小火煲約1~1.5小時,加適量鹽調味即可。

湯品點評:

天氣變冷,大家應注意保暖,避免陽氣消耗及風邪寒氣等。在飲食方面,大體仍是補益氣血、固本扶元為主;可適當進行溫補,其中參類就是不錯的選擇。自古以來被國人譽為進補佳品,具有“補脾益肺、安神益智、生津液”等功效,適合倦怠乏力、虛咳喘促、心悸、眩暈頭痛等身體勞傷虛損、體質虛寒等人群。冬季可選擇紅參,若易上火的人群可換成白參,如生曬參或糖參。搭配補脾胃、益氣、抗癌的冬菇,補血安神的紅棗、行氣化痰的陳皮、溫中散寒的生姜,與瘦肉合煲為湯,這款湯就有較好的補中益氣、健脾行氣、養血安神的作用,適合于久病體虛、虛弱乏力、神疲懶言的人群冬季保健食用。

免責聲明:本文僅代表作者個人觀點,與環球網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實,對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾,請讀者僅作參考,并請自行核實相關內容。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |