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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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早晨這樣喝第一杯水 從來不擔心腸胃會生病

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摘要:每天早晨起床后就喝水對身體健康有很多意想不到的好處特別是對于腸胃

  在民間有早晨喝水身體好的說法,這種說法是有科學依據的哦。

  每天早晨起床后就喝水對身體健康有很多意想不到的好處,特別是對于腸胃,早上喝對的水,能預防很多消化系統方面的疾病。下面就來一起了解了解吧。

  在清晨,最好第一杯水喝的是溫開水,溫開水對人體健康很有好處。

  1補充水分

  人一般的睡眠時間在7-8小時,在這幾個小時內,身體機能都在正常的運轉,新陳代謝會使部分水分從你的身體內跑掉,你的身體處在饑渴的狀態。這時候一杯水來的正是時候。

  2防止便秘

  早上的一杯水能增加胃腸的蠕動,濕潤腸道,防止便秘。

  3沖刷腸胃

  7-8小時,沒有吃喝過東西,胃里面就會積累了過多的胃酸,胃酸過多會增加胃的負擔,這時候,一杯水能幫到你。

  4清醒大腦

  在一晚上的睡眠之后,由于血液中的水減少,血液中的血紅細胞運輸氧的速度也變慢了,這時候的及時補充能夠增加血紅細胞運輸氧速度。

  5美容美顏

  早上一杯水,能夠使得水分快速運送全身各部,有利于排毒,滋潤皮膚,讓皮膚水靈靈。

  但是要注意,早上的一杯水可不是什么水都能喝的,這5種水就最好別喝。

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