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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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生病前有信號?五個身體部位出汗很危險

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摘要:生病之前也有信號當你的身體有了不正常的反應及時發現也許就能避免病魔降臨

  生病之前也有信號?當你的身體有了不正常的反應,及時發現,也許就能避免病魔降臨!出汗是人的一種排毒方式,有利于人體的新陳代謝、經絡平衡和免疫系統的健康。

  中醫上有“動汗”和“靜汗”之分,并不是所有部位出汗都有好處,下面五種部位出汗最危險:

  1.手心、腳心出汗——血虛

  若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

  建議:每天餐后按揉腹部,先順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免生冷食物,以七八分飽為好。

  2.額頭出汗——肝陽上亢

  如果額頭常常出很多汗,中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

  建議:平時盡量保持心境平和,少生氣,要保證充足睡眠,否則容易導致陰虛、肝陽上亢。每天沖泡枸杞茶飲用,有平肝功效。

  3.鼻子出汗——肺氣不足

  如果平時鼻子總出汗,說明肺氣不足,需要調理補氣。西醫認為這是免疫力低下的表現,需要提升免疫力。

  建議:肺氣不足主要是因為其天生體質虛弱造成。每天用雙手敲打手臂內側拇指側線,因為這是人體肺經分布的部位,通過敲打刺激,可起到調理肺經的作用。

  4.頸部出汗——內分泌失調

  頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。

  建議:最好去醫院接受全面激素檢查。平時調節內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療;要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質;還要有科學的生活規律,不要經常熬夜。

  5.胸口出汗——脾胃失和

  如果胸口常出汗,中醫認為這是脾胃失和的表現,說明體內的血液循環很慢,氧氣運輸不順暢。

  建議:不要過度焦慮,少吃油膩、生冷食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,有緩解作用。

  出汗部位的不同,往往能反應你的身體狀況,所以要分清哪些是異常的出汗,并及時處理。

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