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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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不可思議!一面鏡子竟折射出老人的健康狀況

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摘要:上了年紀很多老人變得不愛照鏡子怕看到自己衰老的模樣

  上了年紀,很多老人變得不愛照鏡子,怕看到自己衰老的模樣。其實,對老人來說,沒事更應該多照鏡子,不僅能夠增強自信,還能及時察覺五官和全身的一些疾病的蛛絲馬跡。

  照心態。美國心理學家研究發現,老人常照鏡子能夠使自己充滿信心,從而告別負面情緒。有些老人自覺皺紋多了而回避照鏡子,這是一種不愿面對現實的負面情緒,老人可每天筆直站在鏡子前,修飾下外表,對自己微笑。注意要抬頭挺胸,然后深呼吸三四次,讓積極向上的感覺傳遞到全身,這種良好的心態十分有助于老年健康。

  照面部。一般情況下,健康人的面色應是紅潤而有光澤的,但如果照鏡子時發現,自己膚色晦暗、蒼白、萎黃,或有褐色斑,就提醒可能是有疾病在“作祟”了。膚色晦暗提示氣血運行不暢,有微循環障礙;面色蒼白則有可能是突然受驚,心、腎、腸胃有問題,或血壓突然下降;萎黃是貧血的典型信號;臉發青、發黑,則標志著肝膽腎功能障礙。

  照舌頭。仔細觀察舌苔,正常情況下舌苔應是淡淡的薄白,是濕潤的,不滑不燥。沒有舌苔說明消化、吸收功能虛弱,要通過食療補足氣血;舌苔發白是體內有寒,要少吃寒涼的水果、蔬菜,多吃溫補食物;舌苔黃而舌質紅,說明體內有熱,而且多數都是寒中帶熱、虛中帶熱,建議用推拿、按摩等疏通經絡的方法散熱、消熱。

  此外,老人照鏡子應選在每日清晨洗漱以后,空腹時最佳。如果是從戶外急行歸來,或在進食肥甘厚味之后,都不能體現真實的身體狀況。照鏡子應選擇在自然光線下,而不要在燈光下看,要平視,仰頭、低頭都不準確。

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