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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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高血壓 冬季如何穿衣戴帽

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摘要:天氣寒冷對高血壓等心腦血管疾病患者而言無論外出還是居家保暖必須要做好

  原標題:高血壓,冬季如何穿衣戴帽(權威心觀點)

  入冬,天氣寒冷,對高血壓等心腦血管疾病患者而言,無論外出還是居家,保暖必須要做好,以免增加出現心梗等心腦血管急性事件的風險。保暖的首要任務便是做好“穿衣戴帽”工作。

高血壓冬季如何穿衣戴帽(供圖/網絡)

  第一,衣服別太緊。 尤其是領口、襪口、鞋子等處不宜過緊。領口太緊會壓迫頸部重要血管,影響血壓,引起腦供血不足、心動過緩、頭暈等不適。鞋子、襪口過緊,易影響靜脈血回流到心臟,加重心臟負擔。

  第二,材質要輕便。 高血壓患者選購保暖衣物應該以較輕的羽絨、棉服為主,不要過于厚重。尤其是年齡偏大的老人,如果穿著較厚衣物,不光會加重心臟負擔、影響血壓,外出行走時反應的速度也會減慢。

  第三,薄厚得適宜。 出門時要戴好帽子、圍巾等,衣服、帽子、口罩等的厚薄與松緊程度適中,有一定透氣性。尤其是那些體質較差、易感冒的人,如果帽子、圍巾太厚,外出時稍一走路頭上就容易捂出汗,去掉帽子時就易因受涼誘發感冒。如果因發型等問題不適合專門戴帽子,可選連帽外衣,或用大些的厚圍巾包裹頭部。人在戶外活動時需氧量比在室內靜止狀態大,口罩太厚易影響呼吸,造成憋悶感,長期會影響健康。

  還需提醒的是,路上不要迎風急走,以免對心臟與血壓產生急性刺激。 習慣在清晨出門運動的老人,應晚些出門或備足御寒衣物,從溫暖室內到寒冷室外,要緩慢出門,從門口、樓內到樓外要逐步適應,減少冷熱交替猛烈變換,以免因溫差刺激血壓急速上升,誘發心血管病急性發作。▲

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