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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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冬天起床時能救命的三個“半分鐘”

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摘要:冬天是心腦血管病的高發季節醫學上清晨到上午點之前被稱為魔鬼時間

  冬天是心腦血管病的高發季節,醫學上,清晨到上午10點之前被稱為“魔鬼時間”,很多心腦血管病會在此時發作。

  因為人在睡眠時,迷走神經興奮,身體處于安靜狀態,血流緩慢,血壓偏低,而上了年齡的人,因為起夜不方便,晚上經常會少喝水,但老人的腎功能已經下降,腎臟對水分的回收能力不足,即便是喝同樣的水,他們身體里留下的水分也比年輕人要少,再特意的少喝水,經過睡眠一夜的蒸發,血液的黏稠度就非常高了。

  這個時候,如果起床過猛,而且起來后就開始鍛煉,等于一下子把身體調遣到激動狀態,心率加速,血壓升高,這些都可能促發心腦血管的栓塞,所以醫學上非常反對老年人在清晨就出去鍛煉,特別是原來就有糖尿病的人,鍛煉時還是空腹,有可能誘發低血糖,而低血糖又是各種致命疾病的又一誘因。

  還有一個問題是,猛然起床還可能引起“耳石”的脫落。“耳石”是內耳中幫助人們感覺平衡的“小石頭”一樣結構,隨著年紀的增長,腦供血不足,耳石脫落的可能原本就已經增大了,特別是猛然起床,頭部的突然位置變化,經常是耳石脫落的誘因。這些人回憶發病前的情況就會想起,一般是突然起床,或者是猛地低頭穿鞋,之后就開始暈得天旋地轉了,這種看東西或者說雖然閉眼,但仍舊感覺自己在旋轉的暈,就是典型的“耳石癥”發作了。

  這種暈,可以去醫院的五官科,醫生可以用手法或者機器,很簡單就可以使耳石復位,暈也馬上解除了。

  所以,為了防止早晨各種疾病的發生,早上的起床不要過猛,過快,最好在醒來之后,在床上先躺上半分鐘,之后,再坐在床上半分鐘,最后,再將雙腿垂在床邊,再坐上半分鐘,這三個半分鐘完成,之后再起床,同時盡快飲水,補充一夜中蒸發掉的水分。

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