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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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益氣養陰補脾肺腎 就喝山藥南瓜湯

字號:T|T|T
摘要:南瓜作為一種橙紅色的植物有著豐富的胡蘿卜素和果膠有調節腸道菌群的作用

   原標題:山藥南瓜湯

   推薦:廣東省中醫院臨床營養科

   主要功效:益氣養陰,補脾肺腎。

   推薦人群:脾虛食少,體倦便溏的小朋友。

   材料:南瓜200g、鐵棍淮山100g(可分2~3餐)。

   做法:南瓜、鐵棍淮山去皮蒸熟,南瓜用勺子壓成蓉,加水稍煮沸,鐵棍淮山切小塊,后加入南瓜蓉中再煮約15分鐘即可,不加鹽即可食用。

   湯品點評:這個是我孩子還小的時候經常弄的一款湯,因為南瓜本身就很香甜,所以鹽和糖都不需要添加就已經很受小家伙的歡迎了,非常適合1歲以內的小朋友。1歲以內的小寶寶飲食都不建議加鹽,很多爸爸媽媽就擔心這么淡怎么好吃。其實寶寶的味蕾十分發達,天然的食材味道對他們來說就足夠了。有時候為了增加食欲,我就會選擇顏色鮮艷繽紛、口感軟糯香甜的食材,南瓜就是我最常選用的一種食材。南瓜作為一種橙紅色的植物,當然有著非常豐富的胡蘿卜素啦,蒸后損失約22%,也還算可以的。而雖然經過又蒸又煮,里面的維生素c也能保留挺多的。還含有非常豐富的果膠,有調節腸道菌群的作用。而鐵棍淮山也是一種非常軟糯的食材(普通的菜淮山比較爽,對于牙齒還沒長好的孩子來說挑戰比較大,大孩子也可以選擇菜淮山哈),還能補脾氣,對于長期脾虛而引起的大便爛、肺腎兩虛的久咳久喘都有一定的幫助。只是孩子年齡較小,所以通常用量都比較少,以免壅滯脾胃。

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