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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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權威專家教你三個養肝秘方

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摘要:肝病長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰云國人肝病的發病率位居世界前列

  肝病,長久以來一直是籠罩在中國人頭上的陰云——國人肝病的發病率位居世界前列,以至于很多人談"肝炎"色變。近年來,隨著生活方式的改變,肝臟又開始面臨更多新的挑戰---酒精、肥胖、藥物……保肝、護肝對許多中國人來說是一項必修的功課。好在護肝并不神秘,讓我們來聽聽幾位肝病領域權威專家講述自己的護肝經驗。

  莊輝:我從來不喝酒

  今年74歲的中國中國工程院院士、中華醫學會肝病學分會名譽主任委員、北京 大學醫學院莊輝教授,怎么看也不像七十多歲的人。雖然他個子不高,說話聲音很溫和,但卻從骨子里透出一種精氣神。談起護肝這個話題,莊輝院士笑了:“肝的 確是要從日常生活中一點一滴來‘養’的。”大家都知道喝酒傷肝,要保護肝臟,限酒是第一位的。

  研究表明,每天喝進去的酒精大于50克就會引起酒精性肝損害,這個量折合成50度的白酒是2兩,13度的葡萄酒為半斤,普通啤酒則為2瓶。專家認為,人的身體承受能力是有個體差異的,也就是說,對一個人“安全”的量,對另一個人就可能“不安全”。

  “因此我從來不喝酒,家里人也都沒有喝酒的習慣。我覺得,現在社會上大吃大喝的風氣不好,很多人甚至把喝酒當成一種社會技能,好像不會喝酒就沒本事。”

  這些年來,莊輝院士除了控制飲酒,另一項嚴格控制的,就是體重。“肥胖帶來的一大危害就是脂肪肝。因此,控制飲食和鍛煉身體很重要。我的體重一直很標準。

  莊輝院士從事的是病毒學研究,他告訴記者,目前除了甲肝、乙肝,丙肝、丁肝、戊肝都沒有疫苗,還在研究之中。丁肝必須依賴乙肝生存,所以預防了乙肝就預防了 丁肝。“丙肝是通過血液傳播的,所以我從來不去洗腳店洗腳,也不在街頭個體擺攤處理發,而是去正規理發館理發,并且我只理發,不刮臉,因為理發館很難做到 器具的徹底消毒。

  賈繼東:吃藥慎之又慎

  首都醫科大學附屬北京友誼醫院肝病中心主任賈繼東教授今年40出頭,就已經擔任了中華醫學會肝病學分會主任委員、首都醫科大學消化病學系副主任,成了年輕的學科帶頭人。他與莊輝院士一樣,基本不喝酒。同時,他還堅決遠離煙草,“吸煙除了傷肺、傷心,也傷肝。”

  另外,賈繼東教授認為,嚴格地講,任何藥物對肝臟都有損害。其中對肝臟損害較大的有抗結核藥、腫瘤藥、抗生素等。需要強調的是,藥物肝損害有很大的

  個體差異,誰也不知道自己對哪種藥“過敏”,因此應該盡量少吃藥。“我平時感冒了,癥狀實在很重,會吃點解熱鎮痛藥,只有出現了明確的細菌感染,才會吃抗生素。吃藥必須慎之又慎。”

  侯金林:打疫苗很關鍵

  中華醫學會感染病學分會常委、南方醫科大學附屬南方醫院感染內科主任侯金林教授,主要從事的是病毒性肝炎的診治工作。今年47歲的侯教授在談到自己的護肝心 得時說:“病毒性肝炎是最常見的肝臟疾病,尤其是我們這些臨床醫生,天天和疾病打交道,接觸病毒的機會多,因此打乙肝疫苗是非常必要的。同時,我們科的醫 生護士還會檢查甲肝抗體,沒有抗體的還要打甲肝疫苗。”

  除了解毒外,肝臟更是消化系統里最大的消化腺,飲食對肝臟的作用自然也很重要。談到自己的飲食習慣時,侯金林教授說:“我的飲食習慣有兩條:八分飽和均衡飲食。這樣就能少給肝臟增加負擔。”

  “我們醫院附近有廣州著名的白云山,周末我會和同事們一起去爬山。我們早晨七點集合,快中午時返回,白云山海拔三百多米,這個運動量比較適中。秀美的景色,寬闊的空間會給我們一個愉快的心情,心情好了,也對肝臟有好處。”

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