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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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護肝抗癌很容易 冬季就喝這款湯

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摘要:草菇薺菜湯鮮嫩清香色味搭配具有清熱和脾益氣平肝降糖降壓等功效

  草菇薺菜湯鮮嫩清香、色味搭配,具有清熱和脾、益氣平肝、降糖降壓等功效。

  具體做法如下,取新鮮草菇200克,薺菜50克,瘦豬肉50克,生姜、食鹽、橄欖油適量。草菇洗凈切片,芥菜洗凈切段,生姜切絲,瘦肉剁成末。坐砂鍋放入適量清水,倒入姜絲,大火燒開,滴加少量橄欖油,倒入草菇片,加蓋燜煮2分鐘;開蓋加入肉末和薺菜,煮熟即可,加少量食鹽調味。

草菇(供圖/網絡)

  中醫養生認為,草菇具有消食祛熱,補脾益氣,清暑熱,降血壓等功效。草菇含有豐富的維生素c,可預防牙齦出血,促進創傷愈合,而且促進鐵的吸收,養血益氣;草菇中鉀、鎂、硒等礦物元素較高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力;另外草菇中的膳食纖維可以減慢人體對糖類的吸收,抑制餐后血糖的快速升高,是糖尿病患者的良好食品。

  薺菜有清熱和脾、利水消腫等功效。薺菜中維c的含量比柑橘還要高,鈣、鉀、鐵等含量均是大白菜的5倍以上,遠高于普通蔬菜,豐富的礦物質能夠壯骨養血,增強身體機能,保持年輕活力。另外,薺菜還含有大量的粗纖維和黃酮類物質,能夠降血脂、保護心血管、抑癌抗癌,而且抑制毒物的吸收,促進毒物在肝臟的代謝排出,保肝護肝。▲(第三軍醫大學營養與食品研究中心副教授常徽)

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