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實習醫生日記之頑固失眠

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今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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實習醫生日記之豬蹄腳

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秋冬天氣干燥 雙冬枸杞湯可滋腎養肝

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摘要:這時飲食要以滋陰潤燥為主鄧力推薦一款養陰潤燥滋腎養肝經典食療方雙冬枸杞湯

  受訪專家/廣州市中醫醫院腫瘤二區主任 鄧力

  文/羊城晚報記者 余燕紅 通訊員 高三德

  “秋冬養陰”。廣州天氣干燥,晝熱夜涼。廣州市中醫醫院腫瘤二區主任鄧力表示,中醫認為,此時期人們的汗液蒸發較快,因而常出現腰膝酸軟、頭暈目眩、口干咽燥、干咳少痰、大便秘結等肝腎不足及陰虛咳嗽。所以養生的重點是:養陰防燥、滋腎養肝。

  這時飲食要以滋陰潤燥為主。鄧力推薦一款養陰潤燥、滋腎養肝經典食療方——雙冬枸杞湯。麥冬,甘微寒,質地滋潤,歸心、肺、胃經,既能養肺胃之陰而生津潤燥,又能清新而除煩熱。具有養陰潤燥、益胃生津、清心除煩的功效,用于肺陰不足之干咳痰粘、咽干鼻燥,以及胃陰虛或熱傷胃陰之口渴咽干、大便燥結的癥狀。天冬性寒,味甘,微苦;入肺、腎經,具有養陰清熱,潤肺滋腎的功效。用于陰虛肺熱的燥咳或勞嗽咯血、腎陰不足、陰虛火旺的潮熱盜汗、內熱消渴,腸燥便秘等癥狀。而枸杞子性平味甘;歸肝、腎經;有滋補肝腎,益精明目的功效。凡肝腎陰虛諸證均可應用。

  雙冬枸杞湯

  原料:雞蛋3只,豬肉30克,麥冬10克,天冬10克,枸杞30克。

  制法:1.將雞蛋蒸熟,去殼備用,豬肉洗凈切片,枸杞、麥冬、天冬洗凈備用;2.將鍋置武火上,入花生油把豬肉炒香去油備用;3.將炒香的豬肉與枸杞、麥冬、天冬放置燉鍋內,加入清水文火燉30分鐘;4.然后將雞蛋加入湯中稍燉15分鐘即可,最后加適量鹽。

  功效:養陰潤燥、滋腎養肝。

  禁忌人群:痰濕、風熱咳嗽禁服。

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