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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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臉上長痘痘怎么調理?

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摘要:臉上長痘痘怎么調理臉上長痘痘怎么調理夏天一到痘痘也跟著報道來了呢我現在對臉上長痘痘怎么調理正在跟朋友研究學習呢現在終于知道青春期臉上長痘痘與多種因素有關如飲食結構不合理精神緊張內臟功能紊亂生活或工作壞境不佳某些微量元素缺乏遺傳因素便秘等但主要原因有兩個一是因為皮膚皮脂腺過于發達皮脂分泌過旺皮脂及毛囊脫落的上皮細胞聚集成黃白色物質栓塞在毛孔內即形成痘痘

  臉上長痘痘怎么調理?夏天一到.痘痘也跟著報道來了呢.我現在對臉上長痘痘怎么調理正在跟朋友研究學習呢.現在終于知道青春期臉上長痘痘與多種因素有關。如飲食結構不合理,精神緊張,內臟功能紊亂,生活或工作壞境不佳,某些微量元素缺乏,遺傳因素,便秘等。但主要原因有兩個:一是因為皮膚皮脂腺過于發達,皮脂分泌過旺,皮脂及毛囊脫落的上皮細胞,聚集成黃白色物質栓塞在毛孔內,即形成痘痘!

  “痘痘”就是醫學上所講的痤瘡,它是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病。好發于年輕人。雖然痤瘡是青春的象征,可滿臉“痘痘”,確實給人帶來了較多煩惱,很多青年朋友更關心怎么樣才能護理好皮膚,防治發生痤瘡,留住青春而不要“痘”。那么我們在日常生活中應注意以下幾點:

  臉上長痘痘怎么調理?一、要養成良好的生活習慣,注意面部和手部的衛生,常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性的化妝品,以免進一步填塞毛囊,使痘痘加重。更不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細菌向深部發展,發生痤瘡應及時到醫院皮膚科診治,遵循醫囑,認真服藥與搽藥,貴在堅持。足夠療程才能見效,不要自購藥物,絕對不能用含激素的外用藥,以免病情加重。最好不要濫用化妝品,上班更應注意衛生規律,不要濃妝艷抹,淡妝更自然、更適宜。

  臉上長痘痘怎么調理?二、注意飲食:飲食合理調配時很重要的,可以“三多兩少”做起。

  (1)多鋅:鋅可增加抵抗力,促進傷口愈合,含鋅的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

  (2)多維他命:維他命A對肌膚有再生作用。含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6,則可參與代謝蛋白質,以及促進脂肪代謝,平復暗瘡。維他命C能有效修復被暗瘡損傷的組織,吃新鮮蔬果就可吸收到。維他命E的美容作用更不用說了。

  (3)多粗纖維:它促進腸胃蠕動,加快代謝,使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。

  1、少肥甘厚味:如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。

  2、少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神經和血管,容易引起暗瘡復發。而腥臊則容易起過敏反應,令患暗瘡的皮膚惡化。

  臉上長痘痘怎么調理?三、注意有的藥物會使痤瘡病情加重,包括有些雄激素和皮質類固醇激素,以及齒族元素和苯妥美鈉、異煙肼等藥物。

  臉上長痘痘怎么調理?四、保持樂觀情緒,保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快情緒,勞逸結合,保持大便通暢。

  五、合理護膚,使用控制油脂分泌,保濕的護膚品。

  臉上長痘痘怎么調理,相信您已有所了解,如果是痘情比較嚴重的朋友,一定要去正規醫院進行治療。如果您還有什么疑問,請咨詢平安健康網整形頻道在線醫生!

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