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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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治療痘痘的十大秘訣

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  怎樣祛痘、祛痘方法、治療痘痘的十大秘訣

  怎么祛痘、治療痘痘的十大秘訣大公開:

  去痘方法秘訣一、正確的洗臉

  怎樣祛痘、祛痘的方法?許多人害怕臉洗多了會把寶貴的皮脂膜洗掉。其實,臉上的油脂是不停的在分泌,根本不必擔心會把油脂洗光。如果洗臉的方法正確,既可去除多余的油脂,又可維持皮膚的光滑潔凈。我建議的洗法是:摸摸鼻頭,出油了就可以洗了,一天洗十次到數十次都沒有關系。但應該簡單的洗,也就是說,以冷水沖過讓皮膚濕潤后,將洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓,形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下,就趕快以冷水沖洗掉。切記不要過度按摩臉皮也不能用溫水洗臉,肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜。如果已經有點輕微脫皮時,洗臉的次數就可以減少。如此一來就可常保清爽、舒服。當然有時不只在臉上,前胸后背都可能冒出來,這時一天能洗兩次澡,配合肥皂使用一定會改善,但切記水溫不可太高因為溫度會刺激油脂分泌。

  去痘方法秘訣二、不要擠壓青春痘

  怎樣祛痘、祛痘的方法,把青春痘里的膿汁或白色油脂顆粒擠出來,感覺上青春痘好像會消得比較快,但是此舉卻會造成一連串傷害,包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲,及老是在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三周,讓顆粒球干燥、密實,在清潔時自然掉出,就不必擔心何時擠最好,也不會留下疤痕。

  去痘方法秘訣三、不要蒸臉

  年輕女孩容易臉紅,也就是說容易因為緊張、悶熱,煩燥而使整張臉泛紅。蒸臉、三溫暖都會使這種情況更加明顯并且加速油脂分泌,更容易形成青春痘。

  去痘方法秘訣四、適當的便用保養品及化妝品

  通常眼眶周邊是干燥的,所以洗臉時此處甚至不必用清潔劑,只要用冷水沖洗即可。洗過臉就習慣性的抹些保養性乳液在眼皮附近。但是那些容易長青春痘的地方,就應該連化妝水都不要擦,盡量保持干爽。平日只塗些口紅,上些眼影,就可使整個人看起來亮麗大方。所以臉部的保養,并非每一處都相同,而是看需要性。

  去痘方法秘訣五、不要曬太陽

  青春痘長得太嚴重時,就是好了也會留下色素斑。曬到太陽后,紫外光會加深色素斑的痕跡,結果整張臉看起來不是紅的就是黑的,到處色澤不一致。隨著年齡增加,黑斑的機率也大大提高,更是不能不防曬,防曬的方法仍以傘、帽子及各種遮掩物較適合。因為一般防曬乳液彧隔離霜可能更易助長青春痘。

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