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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

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劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

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組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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痘痘要如何去除呢?

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摘要:痘痘要如何去除呢痘痘要如何去除呢有哪些去除的方法下面就來具體的了解一下

  痘痘要如何去除呢?有哪些去除的方法?下面就來具體的了解一下。

痘痘要如何去除呢?

  1、 荷爾蒙敏感性痘痘:

  由于皮膚對于體內荷爾蒙的變化過度敏感,所以導致皮膚分泌過度的油脂,再加上老化角質及死皮的積聚會堵塞毛孔,所以最后就演變為粉刺或暗瘡。

  2、 壓力反應性痘痘:

  皮膚在面臨壓力及較大情緒波動時,很容易發生變化,易長痘痘成了家常便飯。

  3、 環境過敏性痘痘:

  皮膚容易受到強光,冷熱交替的外在環境的變化,如被紫外線暴曬等種種戶外因素的侵襲而導致的痘痘。

  如果你知道自己的問題了,那么就要堅持下面的護理方法。

  A、荷爾蒙敏感性痘痘護理秘訣:

  首先,洗臉不易太頻繁,每日2次足以,注意不要用力擦拭皮膚,這樣會更容易刺激痘痘的形成。

  其次,最好準備2套不同類別的護膚品,溫和/中性的護膚品在皮膚“正常”的狀態時使用,油性/暗瘡護膚品在長痘痘時使用。

  再次,可以選用含有植物成分的潔面產品使用,這樣可以預防月經期長痘痘,定期使用具有深層清潔作用的面膜。

  B、壓力反應性痘痘護理秘訣:

  此類型的痘痘肌膚一般膚色比較暗啞,缺乏生氣,因此需要使用高營養或者是可以為肌膚補充氧份的凈化面膜,這樣會令肌膚容光煥發,另外,不要使用含有皂質的潔面產品,這樣會令肌膚更干燥,不利于暗瘡的恢復。

  C、環境過敏性痘痘護理秘訣:

  適宜使用溫和的潔面產品,避免使用含有香料及防腐劑的護膚品,以便為敏感的肌膚造成刺激,盡量避免使用自制類的護膚面膜之類容易為肌膚造成刺激的產品。

  長痘肌膚在選擇護膚品還要注意以下的幾點:

  1、 避免使用堿性的潔面產品,如果清潔力過強的清潔用品的話會更刺激油脂的分泌,痘痘和油脂分泌過多有很大的關系,盡可能的選用清爽和有殺菌功效的潔面用品,比如含有金縷梅、茶樹油等有殺菌消炎功效成分的東西,可了解永顏亮澈潔面乳。

  2、 減少磨砂的次數,尤其是發炎的肌膚更要在炎癥期間避免去角質。

  3、 不用撕拉式的面膜,水洗式的面膜更溫和體貼肌膚,發炎中的痘肌如果使用撕拉式的面膜的話,容易造成拉扯發炎傷口,不利于痘痘愈合。

  4、 避免使用含有脂類產品,比如含有羊毛脂和橄欖油成分的產品,這樣會堵塞毛孔,加重皮膚油脂的分泌。

  當然了,在長痘期間還要減少化妝的次數,尤其是要注意盡量少涂粉底;不能按摩面部肌膚;在飲食方面要禁食油炸食物,對于荷爾蒙敏感的痘肌還要減少碘質食物的攝入,比如海苔及紫菜之類,因為碘質會刺激荷爾蒙的分泌,這個也是經過醫學論證的哦~至于煙、酒,更是能省則省,這兩種東西攝入過多的話體質容易向酸性體質發展,對于身體和肌膚都是極為不利的。

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