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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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健身藥不可多吃易傷身

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摘要:核心提示健身藥不可多吃易傷身的詳細介紹還有健身前后最好多吃什么食物及運動前后應喝含礦物質飲料等男性方面的知識

  眼下商家各自開動腦筋自己經營范圍之外還要捎帶腳賣點別不健身房又開始賣藥雖然賣都是健字號減肥藥、健美藥不過專家提醒即使是健身藥物多吃或吃錯也會給健康帶來不利影響。

  說明書都是英文怎么吃

  記者來到本市家著名健身房服務臺后貨架上排包裝精美藥瓶和健身服裝陳列起健身教練熱心地拿起套健美系列營養用品向記者講解起來 記者注意到產品外包裝上中文字都沒有怎樣才能解藥物詳細成分保證安全服用呢?記者提出疑問健身教練安慰說:“其實健美藥物中主要含有都是蛋白粉、氨基酸、維生素等體必須元素沒有藥物成分用起來很安全雖然是英文說明但常規用量都是每天一粒能讓你充滿活力肌肉結實不會有問題”。

  沒有使用處方沒有中文用藥指導雖然只是營養用品看起來可真有點含糊記者注意到還真有不少健身愛好者躍躍欲試 。

  怎么吃都沒錯?

  真是“絕對沒有副作用嗎”?天津第三中心醫院藥劑科主管藥師劉文生告訴記者那可不一定“健身營養品中通常含有蛋白粉、鋅、鎂、維生素等成分雖然確有益健康但過多攝入也會對體產生一些不良反應比如類固醇等激素類藥物吸收過多會使女雄激素分泌旺盛、食欲增加、體毛濃密嚴重還會導致聲音低沉;維生素E攝取量一天超過800毫克會導致視力模糊、乳胸腫大、腹瀉頭暈引發流感癥候;維生素C超量服用易尿頻惡心停藥后出現壞血病;至鋅和鎂雖然是體必不可少微量元素但用多一樣不妥過多鋅引發急胃腸炎嘔吐腹痛嚴重還會腸胃出血腎功能不全患者吸收過多鎂可致高鎂血癥血壓下降神經錯亂”。

  健身藥物是把雙刃劍

  對一些特殊體質來說隨意服用健身藥物也許是不明智選擇但是對有需要來說健身藥品中成分確實能起到消脂增肌作用劉文生告訴記者被稱為健身十大營養補劑肌酸、谷氨酞胺、魚油、精氨酸、維生素C和E等成分體處高強度體能訓練中能提供大量能量比如蛋白質能促進肌肉生長;魚油是防止肌肉減少的特別營養素;維生素C是強有力的抗氧化劑;肌酸是爆發用力動作的能量來源它可以增加力量;鎂能參與肌肉收縮增強力量總的說來健身藥物不是絕對的不能服用但應教練或醫生的指導下明明白白的用。

(實習編輯:吳瑾瑜)

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