3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 瑜伽 > 瑜伽分類 > 功能瑜伽 > 減肥瑜伽 > 正文

李孝利練瑜伽秀身材:易胖體質得靠運動瘦

字號:T|T|T
摘要:生而為易胖體質的你也許已經做好了一輩子減肥作戰的準備但真的要一輩子不吃肉光喝水嗎還是說你甘心大把大把的錢燒在風險未知的抽脂手術上不易胖體質減肥莫要走彎路看韓女星李孝利瑜伽瘦身易胖體質靠運動

李孝利練瑜伽秀身材:易胖體質得靠運動瘦

  近日韓國女星李孝利的一組瑜伽寫真公開,雖然是曾經的80后國民女神,但李孝利的身材一直都是性感火辣不走樣,怎么看你都猜不到她在瘦身的路上走過多少彎路、浪費了多少精力才能和易胖體質戰斗至今,成為一代人的性感女神。近年來李孝利尤為熱愛瑜伽,嘗試過生食減肥、檸檬水減肥徒勞無功后,瑜伽果然還是易胖體質減肥利器,看她健康又活力的柔軟身姿,你就知道瑜伽減肥名不虛傳!

李孝利練瑜伽秀身材:易胖體質得靠運動瘦

  女神瘦身路漫漫

  韓國80后的性感女神首數李孝利,不僅唱歌了得,性格爽朗大方深受歌迷的愛戴,更重要的是不論mv還是現場活動,她那性感火辣的身材一直讓粉絲們羨慕不已。你也別以為李孝利天生就是瘦,她也飽受易胖體質的困擾,因為天生的體內激素水平差異,和同樣易胖的女性朋友們一樣,真是喝口涼水都會長肉。

李孝利練瑜伽秀身材:易胖體質得靠運動瘦

  明星上鏡都不可避免地會比真實肥胖,所以李孝利為了以纖瘦的身形亮相,可是拼盡了全力減肥瘦身,生食減肥、檸檬水減肥、油漱口減肥、游泳減肥、瑜伽減肥……只有你想不到沒有李孝利做不到!愛美網現在就帶你細數回顧李孝利這一路心酸的減肥路。

  女神減肥的“千方百計”

  ①生食減肥法

  減肥記錄:1個月瘦10斤

  使用方法:飲食直接食用不加熱不烹飪的食物,以生鮮蔬菜水果為主,海鮮為輔。

李孝利練瑜伽秀身材:易胖體質得靠運動瘦

  方法兩面看:

  優點:生食減肥法能偶有效地來給身體進行大掃除,效果也相當明顯。李孝利如果有工作上的需要,要求短時間內迅速瘦下來就會使用這個方法,生食減肥能夠幫助身體迅速“消腫”,排毒效果好的同時能夠控制食欲和促進身體的新陳代謝,偶爾進行生食減肥能夠大量燃燒體內脂肪,提高身體對營養的吸收效率。

  缺點:生食減肥法雖然能夠讓身體更好地吸收食物的維生素和礦物質,但在蛋白質和身體必須的脂肪吸收上卻會影響很大,長時間進行生食減肥會給腸胃功能帶來負擔,生食的蔬果和海鮮的農藥殘留、寄生蟲等問題也可能帶來衛生問題。

李孝利練瑜伽秀身材:易胖體質得靠運動瘦

  ②檸檬水減肥法

  減肥記錄:7天減去3公斤

  使用方法:完全絕食,每天喝大量的檸檬水,攝取水分外也只喝少量香草茶平衡身心的影響。

  方法兩面看:

  優點:檸檬水減肥法能夠迅速幫助身體排毒,飲食的熱量攝入降到最低后,身體的脂肪會逐漸分解燃燒,體內的蛋白質也會迅速消耗,隨之體內積蓄的水分也會減少,身形會極其迅速地瘦下來。

李孝利練瑜伽秀身材:易胖體質得靠運動瘦

  缺點:雖然檸檬水減肥法瘦身速度極快,但李孝利在嘗試了7天后成功減去了3公斤就立刻停止了,因為完全的絕食,會有臉部急速老化的副作用,而且餓昏頭的減重方式需要極其強大的精神力才能堅持,身體急速的脫水實在是對美貌傷害太大了,瘦身瘦成干癟的老太婆可是得不償失哦!

李孝利練瑜伽秀身材:易胖體質得靠運動瘦

  ③油漱口減肥法

  減肥記錄:暫無記錄

  使用方法:李孝利在其主持的節目中透露,她每天早上起床時會用油漱口,該方法是來自印度的傳統養生方法。

  方法兩面看:

  優點:據李孝利自己透露,她和朋友們嘗試這種方法后,身體毒素能很好地排出,皮膚變好之余還有減肥的效果。

  缺點:想嘗試的朋友們還是先三思,油漱口是民間流傳的養生方法,畢竟缺乏科學證實,其副作用未被確定之余,對人群的適用范圍也不清楚,切勿盲目跟風哦!

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |