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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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3組瑜伽減肥動作 隨時隨地拉伸 輕松燃脂

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摘要:瑜伽一直是廣受追捧的減肥運動特別是在春季室內燃脂減肥運動莫過于瑜伽了下面介紹的幾組瑜伽動作有針對辦公室家里和睡前的動作讓你不受時間場地限制隨時塑形

3組瑜伽減肥動作 隨時隨地拉伸 輕松燃脂

  辦公室椅子篇

  1.扭轉式

  淺坐在椅子上,右手置于左膝外側,將下顎移動到肩膀正上方進行扭轉。左側同樣進行。通過刺激側腹來塑造苗條腰身。

3組瑜伽減肥動作 隨時隨地拉伸 輕松燃脂

  2.體內側拉伸式

  單腿伸直,骨盆立起,身體慢慢往前傾。牽引股關節,上半身前傾來拉伸腰部到背部之間的部位。深呼吸,緩慢進行動作,除了塑形,還能減輕腰部勞累。

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