3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 瑜伽 > 瑜伽分類 > 局部瑜伽 > 美臀瑜伽 > 正文

美臀瑜伽云雀式 輕松塑造挺翹臀部(一)

字號:T|T|T
摘要:優美的臀部曲線是愛美女性不可或缺的追求目標要怎么樣才能夠塑造優美的臀部曲線呢愛美網小編推薦你做瑜伽動作云雀式讓你輕松美臀之余還有豐胸的效果

    

  ·專屬模特/左冰玉 ·攝影/林瑞雯 李娜 ·文字/gonaki

美臀瑜伽云雀式 輕松塑造挺翹臀部(一)


  愛美的女性都追求美麗的身體曲線,而臀部曲線則是各位mm關注的重點。臀部經常坐著或缺乏運動就會容易肌肉松弛堆積脂肪,塌塌的臀部曲線特別難看。要追求美麗當然及不能忽略這么重要的部位了。今天小編推薦瑜伽云雀式動作,它除了能夠有效地鍛煉我們的臀部肌肉外,還能夠伸展腰背,長久堅持能夠達到豐胸和提高血液循環的效果。
  
  云雀式

美臀瑜伽云雀式 輕松塑造挺翹臀部(一)


  1)兩手撐地,右腳弓步踩在兩手之間,左腳腳背和膝蓋貼在地面上。

美臀瑜伽云雀式 輕松塑造挺翹臀部(一)


  2)然后左手抓著右腳把它平放在墊子上。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |