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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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瘦手臂瘦腰瑜伽動作教程 塑造纖細好身姿

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摘要:腰部和手臂的減肥往往是必不可少的纖細的腰部和手臂能夠讓你看起來更加纖瘦如何才能夠在瘦腰的同時還能夠瘦手臂呢愛美網小編推薦你做瘦腰瘦手臂減肥瑜伽動作教程能夠輕松讓你擺脫游泳圈和拜拜肉塑造完美纖瘦好身姿

    

瘦手臂瘦腰瑜伽動作教程 塑造纖細好身姿

  1)雙腿屈膝跪在墊子上,雙腳微微分開與肩同寬,腳背繃直貼在地面上,雙手扶住腰部,腰背挺直眼睛看著前方,保持自然呼吸。吸氣推髖向前,胸部挺向前,肩膀往后,頭部向上仰。

瘦手臂瘦腰瑜伽動作教程 塑造纖細好身姿

  2)然后雙腳腳后跟蹬出去,腳尖勾地,將你的右手放下去撐在右腳腳后跟上,把你的左手向上伸展,眼睛看向右手指尖。身體保持平衡自然呼吸,動作堅持10~20個呼吸左右,然后換另外一邊重復剛才的問題。

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