3G手機版

實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

你現在的位置:首頁 > 瑜伽 > 瑜伽分類 > 功能瑜伽 > 健身瑜伽 > 正文

健身瑜伽初級教程 預防疾病 身體更健康

字號:T|T|T
摘要:想讓自己變得更健康遠離疾病那么平時就要多鍛煉身體增強體質今天愛美網小編精選一套健身瑜伽初級教程簡單的瑜伽動作能有效預防疾病讓你身體更健康

    

健身瑜伽初級教程 預防疾病 身體更健康


  魚式——保護支氣管和肺部,預防感冒

健身瑜伽初級教程 預防疾病 身體更健康


  1、雙腿并攏仰躺在地面上,兩腿伸直,腳背繃緊,兩手自然放在身體兩側,下巴微微內收。保持身體在舒適的狀態,深呼吸。

健身瑜伽初級教程 預防疾病 身體更健康


  2、腳板勾起,雙手輕輕握拳,肘部彎曲90度,夾緊身體,然后以肘部為支撐點,胸部及腰部向上拱起,頭向后仰,但注意頭不離地。保持2-3分鐘,然后回到1的位置。

發貼區
昵稱|
注冊
 歡迎您! | 退出

網友評論僅供其表達個人看法,并不表明山藥網同意其觀點或證實其描述。

可以輸入300個字

返回頂部↑
網站簡介 | 網站地圖 | 人才招聘 | 法律聲明 | 聯系方式
Copyright © 2010-2016 www.sunyet.com 版權所有 神農山藥網 - 健康門戶網站
粵ICP備10229438號-1 | |