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實習醫生日記之頑固失眠

實習醫生日記之頑固失眠

今日去我院某教授跟門診,有一位中年女性患者因“反復失眠20余年”來就診。在此之前我并不知道真正意義上的熊貓眼,不過今日可真的見識到了,特拍了一張照片:

實習醫生日記之—妊娠劇吐

實習醫生日記之—妊娠劇吐

劉某,女,32歲,第一次懷孕,停經已12周。該患者停經的第九周開始出現惡心嘔吐,開始時嘔吐尚不多,3-5次每天。后來嘔吐逐漸加重,7-8次每天,嘔不能食,嘔出食物及黃膽水。

實習醫生日記之豬蹄腳

實習醫生日記之豬蹄腳

組成 黃芪10克,黨參(或太子參)10克,丹參10克,炒白術10克,薏苡仁15克,仙鶴草15克,白花蛇舌草15克,甘草5克。功能 益氣活血,健運脾胃。主治 適用于治療慢性萎縮性胃炎,或伴有腸上皮化生等

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肩頸瑜伽 有效改善白領肩背疼痛

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摘要:長期坐在電腦前容易造成肩膀酸痛愛美網小編推薦你練習肩頸瑜伽拉直脊椎緩解久坐造成的尾椎壓力這樣可以使肩頸肌肉得到伸展和放松愛美網專屬模特攝影李娜林瑞雯文字三火跪姿前傾跪姿雙腳并攏小腿平放臀部坐在腳跟上雙手平放在膝蓋上方挺直腰身肩膀下壓并向后打開眼睛目視前方

    

  長期坐在電腦前容易造成肩膀酸痛,小編推薦你練習肩頸瑜伽,拉直脊椎,緩解久坐造成的尾椎壓力,這樣可以使肩頸肌肉得到伸展和放松。

  ·專屬模特/junkey ·攝影/李娜 林瑞雯 ·文字/三火

肩頸瑜伽 有效改善白領肩背疼痛

  1、跪姿前傾

  step1 跪姿,雙腳并攏,小腿平放,臀部坐在腳跟上,雙手平放在膝蓋上方,挺直腰身,肩膀下壓并向后打開,眼睛目視前方。

肩頸瑜伽 有效改善白領肩背疼痛

  step2 放低雙手著地,雙臂伸直,身體前傾,肩膀微微上提并向后擴張。

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